我的孩子现在5岁半，之前的他是很不喜欢刷牙的，每次让他刷牙都是一场艰难的战斗。为了让他刷牙完成睡前仪式，我一般采取的是三种形式:一是催促，“你快点去刷牙，刷完牙咱们早点睡觉，要不明天又起不来了”；二是奖励，“你如果马上去刷牙，妈妈就给你买好吃的，买你最喜欢的玩具”；三是恐吓，“如果你不刷牙，妈妈就取消你的动画片时间”等等。事实证明这样做的效果是极差的，孩子有时屈从于我的淫威，草草地敷衍了事，更多的时候是与我抵抗，睡前来一场避免不了的权力争夺大战。非但没有养成好习惯，也破坏了睡前仪式的意义，我和儿子的亲密关系也受到了威胁。刷牙，成了我和孩子的噩梦。
在上完亲子班践行打卡的过程中，我在父母检视的时候说了这个问题，特别感谢王宏艳教练的指导，她让我跟孩子一起，以有趣的互动方式来刷牙。听了她的建议，我仔细地想了想孩子喜欢什么样的游戏，我怎么才能把刷牙这个动作融入到他的喜好之中。有了！他喜欢打仗类的游戏！
之后，孩子经历了三个阶段的刷牙之旅后，成功地养成了好习惯。第一个阶段是我帮他刷。鉴于孩子特别喜欢演军人，所以我会拿着牙刷伸进他嘴里，假装是扫雷，用牙刷检测牙齿里边哪有地雷，并碎碎念“滴滴，在门牙上检测到菜叶地雷”“滴滴，在右下方第一二颗磨牙缝里检测到蛀虫地雷”……孩子特别开心，会让我仔细地多帮他刷一会儿，他对此乐此不疲。
第二个阶段是我跟孩子一起刷。他基本掌握刷牙方式后，就可以自己“扫雷”了。而且通常我们采取的是叠罗汉的方式，我把头放在他的头上面，我俩同频刷牙，互相比赛，看谁刷的泡沫多，或者是看谁扫出来的雷多。我们也会交叉手一起给对方刷。整个过程充满着欢乐，孩子很开心，我也好像回到了无忧无虑的纯真年代，没有万物，别的一切都不重要，天地间只有我和心爱的宝贝在共舞，感觉幸福极了。
第三个阶段就是孩子的自动化阶段了。到点了提醒一下，孩子基本会主动去刷牙，他照着镜子重复着“扫雷”的程序，样子认真可爱。他如果不太想刷的话，我就会与他一起完成任务。偶尔有些小懒惰的时候，但是相比之前，孩子有了很大的进步。
通过刷牙这个小小习惯的养成，我觉得在培养孩子各种生活习惯的时候，父母不能只是采用说教的方式来进行，在大人看来简单的事情，或许孩子在眼中是很困难的，他根本不知道如何去做。所以我们需要跟孩子一起来互动，在游戏当中融入程序，让孩子体会到其中的乐趣。这就需要我们大人去想一些办法，不把困难甩给孩子，这样不仅会让孩子成功地养成好的生活习惯，更会增强我们的亲密关系，孩子也会更好地跟我们合作。
