思维导图—学习成长导航-宇宙公民高效阅读蜕变营DAY3

      我是宇宙公民高效阅读蜕变营云上师姐,我坚持21天每天早5:30 起床,今天是第3天。21天內目标读完50本书。每天输出1篇有价值文章,1次直播,把当天所学总结输出内化,形成自己的知识价值体系。




      今天的课程内容毫不夸张地说价值百万。对思维导图(也叫心智导图)有更深层的认知,它不仅是个强大的学习工具,也是锻炼心智的学习方式。更重要的是借助它可以构建自己的价值体系。一直都在持续学习成长,为什么所有的东西都散落一地,如何把这些知识点串联起来,变成一条闪闪发光的珍珠。今天通过3个小时的洗礼,亲手把这条“珍珠项链”挂脖子上,我找到了超强大脑的突破口,那就是思维导图,原来“你”在这里。

一什么是思维导图?

      它是全方面视觉和图解思考的工具,帮助和驾驭思维和想象力,帮助拓展思维,提高效率,从而搭建起超强大脑。思维导图,它也是一项提高创造力和生产力的技巧,提高个人和组织学习的效率,文字抓住灵感和洞察力革命性方法,也是革命性的思维工具,发挥全脑思维,大脑图像思维的能力,是一种动态的有机工具思维的框架。人人都要学会的一项技能。

二高效阅读和思维导图结合擦出什么火花?

1)激发发散思维,就像组装好的汽车系统、方法论,可以帮助我们解决问题,大脑选择工具,所以记忆效率不同。思维导图模拟大脑神经元工作的过程,强过我们单用大脑学习思考,所以效率大大的提高。

而线性的思维是片面、直观、单向、单维的,缺乏变化。之前上课的内容都听得很嗨,笔记都全部记下,但无法记得牢,学习后人生没有太多改变。

而高效阅读课堂上,梅校长要求我们结合手绘思维导图,用文字去发散思维,通过图形支撑,关键词分支像树状一样充分调动全脑记录和思考。有趣快捷树状激活超强大脑,一个中心为点,训练我们的发散思维。

发散原理,通过思维导图让我们回忆知识体系80%以上,一张思维导图就是一本书。

思维导图的因果关系,通过图像展示出来,非常有逻辑。翻阅线性笔记很难激活大脑的神经元之间的相互链接,而发散的思维呢,可以让知识点之间关联起来就像神经元链接的方式,通过记笔记,帮助和有效的记忆,建立发散思维,激活知识点。

如果我们还在用线性笔记,无论你把笔记记得多美多完整,但是这个笔记是无处安放的,知识点无法关联。

2)提取关键词,激活大脑

    随着离开学校时间越长,我们这项高度概括和提炼能力逐渐减弱。以前读书时候语文课堂上,老师经常在训练我们这项能力。这步很重要,提取而不是逐句抄。一些重复出现的词汇和新词汇记下,变成我们一部分。把提炼出的关键词放思维导图里,重新激活我们的大脑,激发我们的发散思维。

      很多上过高效阅读的伙伴们有个同感,不仅阅读速度提升,还有惊喜的是表达能力和快速思考能力,大大提升。掌握正确的方法,大脑被激活,真的是努力但不费力!

3)理解大于记忆

    记忆是目标不是结果。记忆三大模式!

1、竹篮打水模式。输入100%输出几乎为0,几乎忘光光!

2、灌输模式。输入100%,记住约20%到50%,渐渐地几乎全部遗忘!

3、点火模式。记住核心原理,理解后推导出所有知识,知识本自具足,知识量爆炸式增长,想忘都忘不了!

思维导图,一个神奇的工具也是个学习成长导航仪,平时学习工作如果用好它,给你带来超乎想象的威力!


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