连续三天的瑜伽课程之后的家庭小乐趣

晚上洗澡，用精油和刮痧板，刮了大腿，一开始感觉挺疼的，后来不断按摩按摩，发现腿轻松了许多，没有那种僵硬的感受。

再回顾两个孩子洗澡，沛沛一直不愿意洗澡，我们一边用澡盆装满热水，一边往里面放许多小鱼玩具，加上小铭也在旁边愉快的等待洗澡，终于让沛沛开心的进入澡盆，当然各种准备工作要做足，因为是老房子，浴霸热度低，加开一个电热扇就可以了，小朋友的干净内衣要烘烤暖和，还要准备三条烤热了的打包毛巾，先把沛沛打包进温暖的房间，头顶拿块毛巾包好，下身也增加毛巾，搽干净穿好内衣。小铭怕冷，拿两条大毛巾打包。