晚上女儿来电说给我打预防针，说今天考试了，我说考什么呀！女儿说月考，我现在放任的连孩子多会儿月考都不知道（流汗）
女儿说今天上午考的生物，政治，历史，好多题都不会而且题量大，时间短，生物和政治都是有好几道题没有做完，女儿说最近精力都放在复习生物和政治上了，可是考试做题还是不会，在做题的过程中很伤心，难过，浑身发冷于是拿了一个暖宝宝，打开暖手，手暖和了，但是还是不会做，考完以后心情特别不好，于是中午化悲痛为食欲。吃了好多饭，回到宿舍后。就在那儿发泄了一会儿说，不想学习了，我也不背了。 但是发泄完以后，还是拿起了下午要考的科目复习起来。
于是我和女儿说，不要泄气，通过这次考试，你可以吸取经验，看看自己的问题在哪儿，找找原因。女儿接着说，现在题量大，考试时间短，做不完题就心里很不痛快，正确率高不高先不说，最起码应该要做完吧。我赶紧说没关系，以后做题有意识的去加快速度，这些都是要平时就要练习的。女儿说嗯 ，女儿接着说下午考语文和物理，心情好了许多 ，但是说语文题选择也都很阁僚，对不对不知道，作文写到一半的时候离考试结束还有五分钟，于是以最快的速度把它做完，对不对，先不说，最起码是做完了。物理很认真的去做每一道题，但是到了最后有两道题不太会，只做了其中一道题的一部分。我赶紧安慰女儿说，没关系只要尽力做了就好。
女儿接着又说星期日化学的方程式过关考试，妈妈你猜怎么样了？我说怎么样？女儿说，妈妈我过关了。我说那挺好呀。女儿说看把你激动的，其实我说挺好的时候没有激动。应该是女儿认为我会激动。
因为女儿进入高中前两次考的都不太好，从我心里我是愿意给女儿时间适应，也相信女儿能快速调整好自己的学习态度，尽快全身心投入，好好学习。
女儿告诉我60分过关，我考了84。我们班有20个没有过关的。我听了赶紧说，哎呀，好棒呀,女儿说看，我就知道你会激动。我说当然了，女儿考试过关我肯定高兴呀！
因为学校的电话都是三分钟后自动断，女儿就断了再打断了再打，就这样打了四五次，我一次一次提醒女儿去吃点饭吧！女儿都说不吃，中午吃的太多，就这样聊了十几分钟，女儿从开始的郁郁寡欢到后来的滔滔不绝，女儿的情绪已经调整的很好了，就这样和孩子的通话愉快的结束了。
没有指责，没有批评，没有抱怨，如果是以前，我肯定会说，你看你平时不努力，关键时候肯定使不上劲儿呀一些埋怨孩子平时不努力的话，即增加了孩子的压力，又让孩子反感，孩子情绪也得不到缓解，最好后还搞得都不高兴，不欢而散，还会影响孩子第二天考试的心情。
挂了电话以后，自己也没有以往的那么焦虑，担心，心里很平静，很高兴女儿也学会调整自己，孩子通过上午的考试也知道了自己的问题，自己发泄了一会，又很快复习下午要考的科目，女儿真的很棒喔。
最起码孩子开始更加重视学习了，知道学习应该自己上心，通过这次的考试，相信女儿一定能总结一些经验教训。
感赏女儿自我调节情绪能力强，能在短时间内把自己的情绪调整到稳定状态，太棒了。
感赏自己爱惜身体早上和同事一起去做了两项化验检查，期望指标接近正常。
感赏自己忙忙碌碌一天中，还是利用路上的零碎时间听音频，晚上饭后坚持写简书。
感赏老公天天下班回来帮我拿快递，辛苦了。
投射女儿明天考试顺利，认真审题，准确率高。
投射女儿和各科老师同频共振，全部掌握老师教授的知识。
投射女儿课后主动找弱项科目老师问问题，让老师能感觉到女儿是有上进心的。
投射女儿中午坚持午睡，补足睡眠，上课能精神抖擞，提高学习效率。
投射女儿多交正能量满满的朋友和同学，共同学习，共同进步。
投射女儿按时吃饭，少吃零食，免疫力增强，身体棒棒的。
投射自己成为心想事成的魔法师。
投射老公工作顺利，心想事成。
投射老妈早日康复。
投射家人和朋友们越来越好，加油！
