婆婆和女儿周一晚上回来，来之前，他们在地铁上的时候，我还有点害怕，不知道该怎么面对强势的总是指责的婆婆，甚至为了这份害怕，都觉得算了，不见女儿也可以。
我知道这份心态肯定不行，趁一个人的机会，我下楼走了走，想这种害怕只是对婆婆吗？有没有很熟悉，这种对力量的害怕，大抵是和爸爸的链接有问题，可爸爸对我还挺好的呀，可是想着想着，心理某个地方很疼，那种害怕被爸爸抛弃的感觉又来了，虽然爸爸对我很好，同时对我要求特别高，只能是第一名，而且小时候的记忆，还是爸爸打人的画面，对我好，也是长大好自己的解释了，那种对力量的恐惧身体记住了，
于是我走了收回投射的练习，说亲爱的婆婆，一直以来我对你都有投射，是关于严厉爸爸的，现在我把这些投射收回来，你就可以只做我的婆婆，我就可以只做你的儿媳妇了，收的过程中，我发现了好多好多对爸爸的恐惧，对自己不好的恐惧，收了好久好久，心理轻松多了，没有那么害怕见到婆婆了
另一方面，我希望她能无条件的包容我，按我希望的方式来对待我，如果没有，我就有一种被害者的模式，我又做了对完美婆婆的收回投射：说亲爱的婆婆，一直以来我对你有一些投射，是关于完美婆婆投射的，现在我把这些投射收回来，这样你就可以只做普通的婆婆，我就可以只做普通的儿媳妇了，收完，觉得可接纳度多多了，谁都不是完美的，而我也长大了，可以自己想办法解决自己的问题了
后续：婆婆来了，我没那么害怕，但是没有过多的交流，但是对女儿，完全没有之前那种女儿是婆婆的感觉了，很自然的表达思想，很自然的去玩，女儿一直粘着我，还凑到我身上说，妈妈，我爱你，那一刻，心都化了
再后续：昨天和老公一起到家，婆婆把核桃剥好皮放在碗里，老公拿着吃，我也自然去抢，老公不给，我说，你问问妈，是不是剥给我的，老公笑着说，不要脸，那一刻，我自己都吃惊了，我竟然可以和他们开玩笑了，之前他们两个在一起的时候，我都是以客人的状态自居的，决不介入他们的谈话，维持着表面的客气就OK，我也感受到那晚老公对我特别的温柔
