成都：早上6点醒来，完成打卡记录，启动例外规则，北京出差回来感觉自己长胖了，没有晨练心里有点小纠结，中午火车回重庆，在车上看完了“摆渡人”好久没有这样用一天的时间看完一本书了，仿佛回到年少的时光，被故事深深吸引就欲罢不能，一口气看完；晚上中心学习结束，步行一段完成11197步，了却没有晨练的心愿，心里满足了人也累了，回家收拾完毕11.15睡觉，美美哒。
图片发自简书App
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TJ6；7.17打卡记录
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