'麻木等同与死亡'。
很多过得不幸福的人，并非是他的生活中全部都是负面的东西，而是他只将自己关注点放在消极的事物上，忽略积极的事物，将所有积极的事物都当做是理所当然存在的，久而久之，他们所关注的事情创造了事实，他们的世界里充满了负面消极的事情。
学会感恩，学会发觉身边的每一件值得庆幸的事情，这些事可能是今天中午吃了一顿母亲做的好菜，今天和父亲肩并肩的走在路上沟通彼此的观点，要发自内心的去感激，因为它们的存在不是理所当然的，当然，这并不是让你忽视糟糕事情的存在，而是给关注点放在好事的上面。真正的乐观主义者并非是盲目乐观的，绝对不是。
每天去发现生活中的五件，发自内心的感激的事情，无论是来自你的父母、恋人或者朋友，从积极的角度写出你的真实感受吧。
