今日专注时间：一个番茄钟
今日阅读内容：正文P153-183
15.高效的生活
16.三个承诺
【少女薇のTips分享】
✍高效的行为会改变生活。
✍人生永恒的问题绝不是我们将要做什么、而是“什么”是我们要做的。我们所做的所有重要的事也决定了我们成功与否。
✍一个时间管理系统是否有效取决于它是否高效。
✍预留时间段是一种以结果导向来看待和使用时间的观点。所以、看看自己的日程，把所有的时间集中起来完成优先事务。如果优先事务是一次性的、就为它安排几个小时或几天：如果是重复性的，就可以每天腾出几个小时，把它变成一个习惯。其他的事——项目、文书工作、电子邮件、电话、通信、会议。。。。。。都必须等待。如果将时间这样安排、你就是在经历高效的一天，它或许会成为你余生的时间管理模式。
✍为了取得成功，要为一下3件事预留时间：
①留出空闲时间
②留出做优先事务的时间
③留出做计划的时间
✍成功意味着你要在上午做一个执行者、在下午做一个管理者。你的目标就是完成优先事务、如果你不为优先事务预留时间，你就肯定完不成。
✍每周留出一小时反思自己的年度目标和月目标。首先、问问自己当月要做什么才能保证年度目标的实现。其次、问自己这个星期要怎样做才能保证当月目标的实现。实际上、我们应该问：“根据我现在的情况、我本周有什么样的优先事务才能保证实现我当月目标和年度目标？”
✍很多状况都会破坏你的时间安排、下面列出了4种有效的方法可以防止你走神。
①建立堡垒
②储存一些食物
③关掉隐形的“地雷”
④赢得支持
✍作者针对 “高效生活”给予的建议：
①把点连成线。
②为优先事务预留时间。
③不惜任何代价维护预留时间。
成大事者不是在拉长工作时间、而是在有限的时间内做得更多。
✍有关最重要的一件事的三个承诺：
①达到精通
②从“E”到“P”
③遵循问责周期
✍在生活中、学会负起责任的最快方法就是找一位与自己一起负责的人、比如你的人生导师、朋友等。不论哪种情况、最关键的是组建这种责任关系，给对方说出实际情况的权利。他要对你的表现给出真实、客观的评价，不断提出期望，在关键时刻进行头脑风暴、甚至具有相当高的技能。一旦建立起这种关系、效果便会渐渐显现出来。
✍作者针对”三个承诺“给予的建议：
①做到最好
②对优先事务目标明确
③对自己负责
④找到一位人生导师
