当我写下这个题目时，意味着我是多么向往这种沉静的力量。同时也是此地无银三百两。我向来以为，我是个爱聒噪的人，事实上也是如此，尤其甚爱聊天。

很多年前听到一句话：人只用两年学会说话，要用一生学会闭嘴。第一次听此话，就觉颇为在理，一度以为它是警示良言，决心让自己这张嘴能够闭一闭。

然而几年过去了，我依然还是那个话痨。看看这个“痨”字的组成，就知道话多是一种病，一种不自知的病，最需要治理的一种病。这种病特殊，无需医生，医生就是自己。如何医治自己呢？

首先，得究根问底，我这话痨的成因？

第一，从成长的环境来看。我的奶奶，我的父亲尤为热爱聊天。我的奶奶即便双目几近失明，但她的听力尤好。有点风吹草动，她总能最先捕捉。比如屋前经过路人，她都会邀请人家进屋聊一聊。正因为这样，我们大家给她取了个外号“小灵通”，人在家中坐，外事样样知。

我的父亲，有过之而无不及。也许跟他年轻时做点买卖有关，靠嘴巴吃饭的。所以，我父亲对方圆几十的人家，都摸得很熟。路遇熟人，总是要聊上几句的。

我从小就耳濡目染，自然也变成了个爱说的人。

第二，从性格来看。我本属于外向型的性格。读书那会，卧谈的话题基本是我挑起，也是由我来结束。

第三，从工作的性质看。老师这个职业，讲话是天职。久而久之，爱讲话就是成了习惯。

踩着岁月的年轮，越觉自己马齿徒增，话多且浮躁。

在我读到肖培东老师的专著《教育的美好姿态》时，有篇文章叫“让我如此依恋，我安静的课堂”。大概的内容是肖老师的作文课，在黑板上写上题目“让我如此依恋”，就转身微笑看着学生们。孩子们从热闹的到停歇，肖老师基本只是保持微笑凝视着大家。渐渐地，课堂慢慢变得安静，除了笔尖和纸磨砂的声音，孩子们的脸上，眼睛里满着沉静的光辉。

读完此文，我内心归于平静，但又激起涟漪。多少年来，对热热闹闹的课堂追捧，“沉静”这个词变得多么奢侈。

在我的课堂上，也没幸免于追求热闹。甚至一度认为那些沉静学习，而不爱发言的同学是不可取的。事实上，真正的学习，就是需要深度思考。那种不加思索，就热衷于表达的人，是不值得推崇的。

那该如何做到沉静呢？

第一，每天明确自己要做的三件事。目标明确，注意力则会集中。耳朵就会自动屏蔽外在的声音。

第二，身边随时有本喜欢的书。纸质书籍是有魔力的，加之读书笔记，就会用心与作者对话，避免嘴巴上喋喋不休。

第三，随时暗示自己。要改变某种习惯，需要刻意练习和提示。有人在自己的桌面贴个警示语：少说话，多做事。

在一篇文章看到一段话：沉静，如茶，在沸水中沉静，方可茶香四溢；如酒，在岁月中沉静，方可醇香怡人；如梅，在冰雪中沉静，方可梅香满园；如莺，在黑夜中沉静，方可爆发惊人的力量。

耐得住沉静的寂寞，才守得到成功的清风。