这两天听薇琪老师的微课，让我学习看到一张卡，先不去看这张卡的牌意和指引语！就凭自己的直觉去感受，它带给自己什么感觉和感受！
今天感恩精灵助手帮我抽到"放下"这张精灵卡！看到这张卡的直觉是还蛮应我的内境的！
1.看到的景象:图片的颜色是绿色，美丽的大自然，一个小女孩坐在在大树的鸟巢里，身体很放松，安静又若有所思，充满好奇又专注聆听枝头小鸟在唱歌！那个枝头唱歌的小鸟，张着小嘴自由自在忘我的欢唱，好有灵性和活力！
2.这个小女孩让我想到了自己！那个小鸟让我看到了儿子！儿子唱歌的样子就是这么美！
3.联想:这张牌让我体验和觉察我和孩子的状态:孩子今年上初中了，初中之前儿子的童年其实过的蛮自由自在的，我一直比较尊重他生命的成长状态！但上了初中，我有些焦虑了，孩子课业比较多了，我的期待也多了！当孩子做的不那么努力的时候，总是想要他更好一些和想要协助他！而实际上这样的焦虑和期待对于孩子根本无助，反而让亲子情感阻塞，当我觉察到这些，我就开始调整自己，放下焦虑和期待，用彩虹卡记录孩子每天做到的美好和点滴的进步，肯定和赞美他的成长，信任和祝福他的生命美好的成长着！其实每一个孩子都是好孩子，他都希望成为更好的自己，也最知道如何安排！发现当我们放下了对外在的掌控，其实更是放下对自己的掌控，让他人做他人，让自己做自己，生命之光自然流动，其实一切安好！宇宙在做最好的安排！
精灵真的无处不在，前些天我总会抽到"儿子"那张卡牌，就是精灵在提醒我要放下对儿子的担忧！信任他安全快乐的生命呈现！儿子还在笑我:看来你真的会再有个小孩哦！我说:我的理解是精灵在提醒我不用担心你，因为你的生命安全又快乐！你正在很好的做自己！
今天感恩精灵助手又帮我抽到这张"放下"精灵卡！绿色和大自然让人很安详和舒服！我看到了我的放下和身体的放松！我看到儿子如小鸟般自由欢唱，充满力量！而我只用信任、欣赏和祝福他，安心陪伴就好！
感恩精灵的引领！放下！一切安好！
