01.明确目标。繁忙的妇产科医生工作，还要照顾家庭，哪有时间深造，吉田医生给出的答案是因为时间忙，才不得不学会管理时间和安排任务。
02.全部进行，什么都做到。时间紧迫，人才会想一切都做完。时间越多，反而一事无成。充满干劲的时候是最有力量的，而这也是自己想做事的最佳时机。
03.意志力决定一切。坚定的留学目标和意志力是支撑吉田医生的强大动力。
04.提高时间密度。利用零碎时间做应该做的事情，将整块时间用于想做的事情。
05.改变时间观念。很多人以为做事情一定要有充分的时间准备才行动，吉田医生把每一分钟的价值提升到极限，哪怕只是参加四十分钟的读书会也比不参加的好，因为她坚信做了总比不做的好。
06.合理利用资源。请阿姨照顾女儿，搞家庭卫生，同时，她的先生和父母也会分担一些家庭琐事和照顾孩子，吉田医生就有更多的时间来准备学习。
07.学会调整心理。遇到状态不佳时，可以随身带着激励的格言，给自己带来激励的力量。
08.做之前不要想太多，先做再说。先想着努力实现留学深造，后面的留学费用、生活等方面的问题再想办法解决。边跑边思考如何走下去。
09.尝试并且不放弃，就能走出困境。遇到高额的保育费、租房问题和毕业问题，头脑的第一想法不是抱怨，而是如何有效解决问题。
10.即使“什么也不懂”，也得咬牙坚持。语言和进度跟不上，每天都是预习加复习为了跟上严格的课程进度，有问题就立刻问。
