睡前感恩三件事300
1.感恩自己写了十个月感恩日记。最大的感受是不管白天经历了什么，到了临睡前自然就会感觉良好，也许这已经变成身体记忆了，当初的这个决定好棒呀！
2.感恩自己晨起冥想持续了3年多，收获是，愤怒、烦恼、抱怨、怀疑、执着等负面情绪越来越少了，心越来越大了，安宁、喜悦、平和、信任、接纳等美好的感觉越来越多了，感恩自己的这份努力。
3.感恩自己和宝宝持续吃了6年多的营养早餐，几乎一天不落，现在想想要想让我俩生病真的好难啊。不是因为做健康事业去吃营养早餐，而是你想要保证自己健康地、高质量地活着，不是病病怏怏无精打采的，就得满足身体需要的原材料，这是无法讨价还价的，就像汽车要加油还要加对油一样，这是必须的。所以，做不做健康行业都得吃均衡完整的食物，而营养早餐是最佳选择。
4.感恩走进我生命中的所有人，为你祝福。
……
幸福部落·段海燕
2023.3.26
老天给我们一个生命，蹦哒几十年、上百年，到时候都会收回去，活的是否健康幸福临走不留遗憾，都由自己决定，我们是自己生命的第一负责人。
今天终于换锁了，开心
整理了客厅的书柜，开心
给自己放了假，不分享内容，换换脑子，开心
