在这个终身学习的时代，谁掌握了学习的规律，谁就能走得更远。低效率的学习只会浪费我们的宝贵时间和精力。《认知天性》这本书介绍了常见的学习方法的误区，人们习惯的重复学习耗时长、效率又低，而检索式的学习效果更好，因为它可以帮助我们重新校准哪些知识是已知的，哪些是未知的。
最适合人类大脑习性的学习方法包括三个步骤:编码、巩固和检索。若想让学习成果更牢靠，必须把间隔练习、穿插式练习、多样化练习结合运用，帮助大脑把短期记忆巩固成长期记忆，在此基础上，通过细化知识，来建立适合于自己的心智模型。
影响学习效果的因素不只是智商，智商不是固定不变的，而是能在后天环境的作用下不断被挖掘和塑造的。每一个普通人都可以走出智力迷雾，通过培养成长心态，训练自控力，进行1万小时的刻意练习，来突破自己的天赋才能，成就伟大的事业。就像爱尔兰作家奥斯卡·王尔德说过的一句话，生活的目的是自我提高，充分实现人的天性，才是我们每个人存在的目的。
