运动：晨间冥想每天坚持✊，保健操每天两套（30-45分钟）。监督儿子完成跑步3公里已打卡4天。给儿子的坚持点赞
读书：《正面管教》建立情感联结，读到这章才感受到和孩子的情感联结的重要性，反思自己在这方面急需提升1和孩子多做游戏每天至少10分钟2每天嘉许孩子的闪光点3和孩子聊有关孩子世界的事情。和孩子建立好稳固的情感联结，对孩子的成长和身心健康会带来意想不到的惊喜！
极简生活：坚持做好断舍离的好习惯，每天整理一小处空间！
成长：这周班会分享的内容未整理保存起来，我要反思下次不能出现懒惰情况。造成现在回忆不起来经典有用的东西了。
