2023年的第一周即将过去，这一周过的有些平静和懒散。元旦3天假期，没有工作，孩子也放寒假了，一下子生活没有了压力和负担，过的闲散和随意，陪陪孩子，收拾和整理家务，感觉这一年的压力和疲惫都放下了。

1. 难以开口的勇气

周二开年级会说周末要监考，可能大多人都会排上，这是早已预料到的事情，孩子爸爸说给领导说说你的腿不舒服看能不能安排个不用一直站着的工作，他总是提前想到我的难处。我应了一声，没有说。周三想着这事，可是心里还是不敢说，就这样拖着，到了周四想着再不说就不行了，最终还是鼓起勇气，给领导编辑了一条信息，信息并不长，我却反反复复的斟酌着思量着这样说是否合适，过了很长时间才按了发送键，心里忐忑不安，然后就等着领导的回复，结果一天也没收到回复，他说估计领导懒得理你了，可能你说的太晚了，为什么不早点说呢？每次遇到请假或提要求这种事，我都是犹犹豫豫，心里斗争半天，然后紧张的才去做。21年高考前，我的膝盖是最严重的时候，上课会有些站不住，上楼下楼都疼，如果再站3天，真的坚持不住，就这种情况下我都没有想到去给领导说说我的难处，他提醒我这种情况身体吃不消一定要给领导提提，我鼓起了很大的勇气给主任说，结果还得给校长说，我紧张的不能行，最后还是硬着头皮去了。后来他们的确考虑到我的情况，没给我排站着的任务。当时想起这件事，我的眼泪都出来了，这是我第一次突破自己去找领导，这是我在工作中第一次提自己的难处而得到了照顾，虽然内心是挣扎的害怕的，但我走出了这一步，当时我以为我突破了自己，以后还会突破内心的难关继续突破，没想到这个心理路程很难，并没有我想的这么简单。

虽然我从小是个胆小的人，上学时这个问题并不明显，不管是初中还是高中，班级人数多与老师接触也不多，大家都是忙于学习，从上大学时期开始，与老师和辅导员接触多，我发现自己是那么难以和他们自然的交流，尤其是遇到自己喜欢的老师更为矛盾，一方面非常喜欢她们，渴望和她们多交流，另一方面是内心的紧张和不敢。工作之后这种情况就更为明显了，我发现我是这么的害怕学校领导，遇到他们都是紧张的不知道说什么，所以我总是绕道而走，这与我们那一批一起来的年轻人们太不同了，他们总是能够亲切的和领导聊天，显得我是多么的另类。换了工作后，一切都是从头开始，不得不自己面对一切，觉得成长了不少，但还是有一些内心的槛难以跨过去。我总是在想：为什么我这么害怕权威？难道是小时候爷爷奶奶高高在上的权威总是让我紧张害怕吗？难道是小时目睹爸爸打哥哥的惨烈场面让我对他惧怕吗？我无从得知根源到底是什么，追溯起来也没有什么意义，我只能面对当下自己的状况，了解自己的内心，然后一点一点慢慢的调整，这个过程会很慢，可能是一年，也可能是五年，每个人的成长过程都不一样，我就根据自己的节奏慢慢了解和调整自己吧，直到成为那个内心坦然不再有那么多惧怕的自己。

2. 幸福的生日

这一周迎来了我的35岁生日。生日前一天他就说明天就到你的生日了，我突然想到，已经到我生日这一天了吗？突然想起我标注新的一年日历时，标注了所有家人的生日，却没有标注我的，好像一直以来对自己生日都不太用心，生日这一天有什么特别的吗？没觉得有什么不同，所以我也没有什么仪式感。可是它真的没什么不同吗？真的和一年中的其他364天一样吗？它不一样，这一天是来庆祝我来到这个世界上的日子，记录着那一天妈妈和我共同经历的事情，记录我来到这个世界上多长时间的日子，记录着我的过往的日子……它真的不一样，值得我用独特的方式和有仪式感的方式庆祝这一天。

生日当天早上收到哥哥的红包和祝福，我每年的生日他都会记得，很感动；关于生日礼物，我从来不知道自己想要什么，他从最初认识的那几年猜和准备礼物到问我想要什么直接给我买到现在直接给我发红包让我买自己喜欢的。今年我有进步会提要求了，蛋糕我来准备，我要耳机和一束花，孩子是特别兴奋的，忙前忙后给我准备惊喜和生日礼物，中午吃蛋糕时，我不断的夸奖孩子准备的礼物太用心了，爸爸给我准备的蛋糕真好吃，鲜花真是太漂亮了（虽然都是我选的和买的，但想让孩子感受到是爸爸多么的用心准备这一切），真是其乐融融啊！有他和她，真的很幸福！中午我睡了一个美美的午觉，醒来收到妈妈的红包和祝福：很少给你过生日，希望你开开心心的，我爱你！我感动的眼泪落下来，最是爱能让人感动！这个生日只有幸福和感动！

生日那天想记录点什么，打开电脑写下文字，没想到思绪一下子回到小时候，不停的写自己记忆里发生的事情，不知不觉写了2千字还有太多想写的事情，我停下来不禁想：我怎么写起这些了，写这些有什么意义吗？说不上来有什么意义，可能只是内心的需要和呼唤，我想我可能一下子写不完自己的故事，需要自己慢慢写……

3. 群体的智慧

周六早上，我们一群人又聚集在一起互相倾听和学习，在这喧嚣焦虑的世界好像我们寻得一处静谧之所，每周聚在这里听着别人的故事，自己也曾是那个角色；听着别人智慧的话语，好像自己也多了些应对生活的法宝……

这一周的主题是周全法则和礼物法则，听刘霞老师分享她的智慧人生，早起20年做自己的事情，掌控自己的人生，写晨间日记已坚持5年了，每一天都能看到自己的全年计划和梦想，少即是多，学会接纳自己，活在当下；听阳子老师回应每一个人的困惑和问题都能给我很多启发；听照红老师讲到工作时间就做工作中重要的事情，而不是自认为重要的事情；听贝拉老师分享她的计划和相册分类方法；听柳风谈到自己的工作和心情就好像看到了3年前的自己也是这样的状态；听娇娇老师提到自己的情绪和脾气也是我经常面临的问题；听到丹丹老师历尽千帆后平静和释然的心态真是高兴；听到雅洁每次都是那么激情满满有自己的想法真是佩服……每个人都在经历着自己独特的人生，别人的精彩人生我们无从复制，只能学习加工也丰富着自己的人生，无论现在处于什么样的阶段，只要我们有心向上和积极面对，终有属于自己的精彩。这一周的学习给我印象最深的就是爱自己和活在当下。这两个词语听起来很简单，能真正做到却不是那么容易的事。因为不容易才是那么的珍贵，等真正做到了就会有不一样的精彩，这也是我要修炼自己的事情，从今天开始，慢慢学会爱自己、活在当下、不担忧和惧怕未来，享受当下的独特！