入冬了，给家人做好吃的同时，也要爱惜下自己哟！这两天手部出现了龟裂，皮肤感觉干干的，很难受，今天做一道女人的法宝美容靓汤——银耳桃胶枸杞汤！
材料有：银耳200克，桃胶10克，枸杞10克，冰糖20克（根据自己的口味增加甜度）

准备好以上所需材料

1.桃胶用清水至少12小时浸泡， 浸泡后的桃胶会变得膨大，要反复清洗里面的杂质，这样口感会更好。

2.银耳清水浸泡30分钟左右把银耳撕成小朵，有肠胃不适的，可以适当减少，对于银耳我喝了感觉会有胃酸，因此每次做的时候会相对少点。

3.枸杞子洗净，泡软来备用。

4.把银耳、桃胶和适量的水放入砂锅，开启电陶炉，大火烧开后，转小火开始炖煮

5.等银耳熬至呈透明胶质状的时候，放入枸杞子，就可以关火啦。

6.最后，用砂锅的余温就可以化开冰糖。

       银耳桃胶枸杞汤就做好了，可以冷藏，也可以常温食用，要尽快食用完毕哦，要不会发酸坏掉的。

明天继续找寻美食，吃出健康，吃出美，家常自制才是王道！