10.2-10.8周检视

双节回西安陪伴77岁老妈，用心和妈妈聊天，买菜，做饭看电影，开心放松的十一中秋长假

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无氧有氧运动不能停

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三餐饮食3333+帮我维持肌肉保持健康好

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和朋友一起放松并有收获的聊天，彼此都有成长

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7号飞上海参加心本学习组会，教练、同学们相互支持挑战，共同突破进步，像家人一起的感觉

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周日和96年超级喜欢学习读书的女孩吃饭聊天，从她身上看到学到善良，感恩和坚持努力，不放弃，相信她一定会得到她梦想的那个人生结果。

每天让自己进步一点点

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最后编辑于：2017.12.11 02:06:14

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