易效能亲子班践行月度检视 5组 宋莉：
第5组 宋莉
孩子：谢润增，女，9岁
#第一阶段30天目标及完成情况#
【学龄后】口号：不做咆哮体妈妈
孩子第一个30天目标：早7:00点晚9:30点
妈妈第一个30天目标：早5:30点晚10:30
加油小娃（一娃+9）践行打卡
1.早睡早起：娃 7:10起床，10:00睡觉
本人6:30起床，11:00之前睡觉
2.晚托班青蛙，完成学校作业。
3.番茄钟：多个
1、家长目标：不做咆哮体父母，早睡早起。
完成情况：30天内除几天早上咆哮外，其余时间均完成早起，但早睡完成不好。
2、孩子目标：养成早睡早起的习惯，早7点，晚9点。
完成情况：30天内除几天早上外，其余时间均完成早起，但早睡完成不好。
图片发自简书App
#30天打卡的情况总结#
打卡30/30， 30天内均均坚持早上7:00点前按时完成打卡，同时身兼5组组长更是提前催促大家尽快完成，所以5组30天打卡过程中，无一位家长因为太过忙碌而放弃打卡，组里成员全是早上7:00点完成的30/30！出色完成打卡任务！有的时候因为太忙，没有给自己留出检视和反思的时间，这种情况下打卡的质量不高，往往只记录了孩子的作息时间、番茄数量，没能对孩子一天的行为结合自己的行为做反思和总结。
#授勋情况总结#
因为孩子在上午托与晚托班，作业均已在外监督完成，回家之后全是随性而玩，授勋完成不理想。
#父母教练总结#
本人过于追求完美，所以清单一直没有制定好，导致行动方向不够明确，随意性很大，心里还非常的焦虑，希望在下一个30天的践行时，把清单做完整！自己慌乱会导致孩子也会慌乱，所以还是得从自己做起，希望自己依然控制好情绪，按自己的清单完成任务，不能随意改动！
