好好爱自己20220311第三期约练挑战本周约练第一次总18次来访者

约练感受:

咨询师有亲和力稳稳的陪伴，让来访者愿意去聊自己的事。

来访者思维跳跃，话题散乱是因为来访者意识到了自己的有问题需要聊一聊，但又不确定自己具体的问题是哪一方面，来访者跳跃出的话题或多或少是有联系的，不急于聚焦话题，听听来访者怎么说。

观察员真诚是咨询师非常重要的基本素养。

作为来访者将凌乱的思维理得非常清楚需要时间，一次咨询或许只是理清了一部分也是有效果的。咨询师不要觉得没有帮到来访者。