常听一句话：总是把最好的情绪给陌生人，最坏的情绪给亲人。这是一句看似奇怪，却描述了现状的话。
面对陌生人，我们可以微笑，似乎这样的微笑就能够塑造一个和蔼可亲的社交形象。早晨出门对着镜子微笑，就算不是真心的，也要说：今天又是美好的一天，所以要微笑相待每一个人。在外的时间逐步消磨掉脸上的笑容，剩下的就是满身的疲惫和面无表情，再看到镜子中的自己，只能说：恭喜，又过完苦逼的一天。白天的微笑给了同事朋友，晚上已经没有精力去唯唯诺诺。
同样是累到极致时，出现打扰自己的家人或朋友。我们面对同事也不会出言不逊，让自己冷静三秒，再说出客套话，委婉说出被打扰的意思。如果是家人，大多数人会直接发泄。
为什么人会对亲近的人更容易发脾气？
面对亲近之人，我们往往存在放肆性。
在外，遇到的都是外人。在外受的委屈不能跟外人说，只能回家慢慢消化。所以出现问题，内心的小火山就喷发了。 多年来的相处，我们对ta有依赖。我们明白，就算是出言不逊，对ta发脾气也没关系。原因：ta不会离开你，所以放肆也没关系。
最怕的是什么？当家里人有类似于反击类的行为时，我们会产生一种“家人还不能理解我们，太令人伤心了”心理，从而加大你内心的火。
过重看待自己的情绪，过度期望亲近之人了解自己。
人都容易活在自己的世界里，容易陷入一种天下都绕着自己转的错觉。这种错觉体现在上台总是觉得有人在看自己（可能别人是在对着你背后的板子发呆。）或者你用觉得别人应该知道你在想什么，尤其是亲近之人。
我们往往忘记，我们跟任何人都一样，都是独立个体，总有自己独特思维。谁都不是谁肚子里的蛔虫。
谁都有坏情绪，坏情绪不发泄也是件坏事。家人的确承担了接受坏情绪的责任，但是过度发泄负面情绪给家人极容易破坏家庭气氛。最终可能导致自己无法承担的后果。
难得得段真挚情，发泄还是适度好。
