怀揣两颗糖，一颗滋养自己，一颗送给别人

从M23到M38再到M52，从成都到重庆，自己也在一次次踏入五维课堂的同时获得滋养，说来惭愧自己的拖延症和懒癌，让自己有不少理由说服自己不去精进，写篇小文也算是给自己立个flag！！

放弃套路

记得在《可怕的对称》这本书里谈到一个很有意思的笑话：有一个客人随他的朋友参加一个笑话俱乐部的聚会。一个会员叫到，“C-46”，其他人都回心地笑了起来。另一个人站起来叫到，“S-5”，引得所有人都笑了起来，这个迷惑的客人问到，这是怎么回事？他的朋友解释说：“说有可能的笑话，当然不能计算细小的差别，他们都已经被归类编上号了，我们心里都知道这些编号指的是什么。”

在课堂上学习到的工具、技巧、手段是方法，但就像课程最后的《泰迪的故事》底层是基于“爱”的

知道需要什么

课程中提到的GPS模型，是在梳理问题中基础的一个方式，通过明确自己的位置、需要到达的目标、以及中途中需要经过的路径，通常自己在认定对方不够好的时候，会是指自己的对于某个人某一方面的判断有着自己的基准线，通常叫做“执念”，放下自己的执念，做好事实与判断两者之间的区分

23天持续打卡

1、通过“觉察日记”从事实-感受-意图-行动，逐步觉察自己做事情的动机与后续动作

2、通过“强有力提问”问出对自己的“好问题”

3、通过“松开你的规条”放下自己心中的执念

4、通过“发现美的眼睛”去看待这世界的美好

5、通过“丰盛日记”对内体察自己

课程结束，人生继续，flag不能倒，按时完成学习任务，向“教练营”“讲师营”发起冲击！！！

写在今天，立在当下，刚刚好OK