几个觉察
1.我很critical ，所以儿子也是这样。由于职业原因，总是先看到别人的不足，一切都用一种挑剔的眼光去看，折磨别人，也辛苦自己。
2.我很控制，所以儿子也是这样。最近感受到儿子强烈的控制，很不舒服，也为儿子由于控制而必然遭遇的种种回击、不快而心疼。
3.说说总是容易，所以我们家太多的说教，而儿子长期在这样的环境中，忍受我们的指责和否定，他如何可能成长得自信、阳光？
4.昨天在能动英语上试听课，儿子所有行动，基本跟随仔仔。或许因为在仔仔面前，他没有什么自信。
我还观察到儿子有点驼背了。
昨天跑步时，我观察到儿子跑步时的脚步是不怎么脚踏实地的，而且左脚还有一点往里撇。
前天去参观石油大学的活动，儿子不太开心。我多希望他能像仔仔一样，不带那么多评判地对待来到身边的事物，随时享受其中。为什么仔仔可以？
5.反思我对儿子的养育，我越来越多对儿子与别人家孩子的比较，有无数的控制，太多的刻意，过多地关注孩子，家庭生活中孩子为中心，失去了很多活出精彩自己的机会，也折煞了孩子。
如果做一个家庭系统排列，我想儿子的代表一定觉得很累。他所有想的，不过是想让家庭和谐，妈妈和爸爸都开心。
我感觉到儿子像一面镜子一样，让我看到自己的不足，一次又一次地提醒我。我真的觉得可能只有孩子对父母的爱才是没有条件的。他们随时准备牺牲自己。我不能辜负他。我想，只要我改变自己、活出自己，儿子就一定能轻松地做自己，做那个自信阳光的自己。
以后，如果我希望儿子练柔韧，我自己就去练；如果我想让儿子练书法，我就先自己拿出纸笔练；如果儿子作业多，我就多帮助；如果我要催促儿子做什么，我要尽量少说话，多用行动；如果我想让儿子宽容、能够随遇而安，我就要随时在生活中拿到那份开心。
6.孩子们是我的天使。他们牺牲自己不过为了让我看到自己。我不能辜负他们。
