2023-07-06

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美国精神病学家米尔顿·埃里克森博士以使用非常规的心理疗法著称于世。他经常用隐喻和故事进行治疗,并称这种方法为“成果导向法”。

他常常与学生们分享下面这段回忆。这段回忆还帮助他创设了一套基于乐观和信念的咨询疗法。

他还是个10岁小男孩的时候,曾在一个晴朗的春日清晨往父亲的农场走去,准备把几头小母牛从草地赶回牛圈里。

这段路漫长而无聊,他没精打采的,一心只想去别处。突然,他听见一阵低沉的嗡嗡声,抬头一看,发现广阔的蓝天上有一架白色的双翼飞机朝自己高速飞来。

奇怪的是,那架飞机猛地来了个俯冲,低空掠过他父亲的农场上方。引擎的隆隆轰鸣声在他的头顶上呼啸而过,他脚下的大地也随之颤动。

飞机掠过了整个峡谷,机翼反射着点点阳光,然后爬升并消失了。引擎的轰鸣声逐渐减弱,变成了低沉的嗡嗡声,最终重归寂静。那是他生平第一次看见飞机,而且是如此近距离地观察到。

尽管这个场景只持续了一小会儿,却引起了他极大的兴奋。他赶着小母牛,沿着来时的长路回家,一路上兴高采烈。

他思考着,人生是如何赠予了他这样一份意想不到的奖赏,这样一份未曾想象的礼物!

他突然意识到:“一个人永远不知道接下来会出现什么,它每时每刻都会给我们惊喜。谁知道下次会出现怎样的奇迹?”

与学生分享完这个故事后,他转向他们说:“那一刻让我明白了,你永远想不到人生会给你带来什么。

10岁时,你不知道10~20岁之间的人生带给你什么样的惊喜或礼物;20岁时,你不知道20~30岁会发生些什么;

30岁时,你不知道30~40岁的人生有怎样的可能……之后也是一样的!只有意识到未来是未知的,才能享有鲜活的人生!”

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