写作者※龙智
心再烦恼，事情都要一件一件地做，时间也要一分一秒地过。关注当下自己正在做的事情，而不把注意力总是放在计划、担忧之上，这会是最舒心及最高效的方式。再浓的雾，只要看清楚脚下，便可以一步一步地前进。
——最近事情太多，换个人或许不觉得有什么，而于我而言，它们蜂拥而至已经快要超出了我接纳范围的极限。
——忙到让自己感觉被消耗，便升起了嗔奎。内心不开心、对家人也缺少了平日里的耐心，这让我感觉忏悔。
——及时地与自己的内心连结，知道了自己害怕失败、想要证明自己的担忧与期盼，告诉自己这些话，以作简单的自我鼓励。
