模式中还是希望自己付出的有所回报的，即使是对方的一声谢谢也好！可是一直来总是做着吃力不讨好的事情，吸引的人基本都是从一开始的很客气地请求帮助，到后面开始对我呼来喝去，到最后我拒绝了一次，他们就说我自私小气，不够义气之类的！然后我就陷入了痛苦自责之中，觉得自己确实是这样的，付出还不够多，不够朋友！既然不够朋友那就离开这段关系吧！可是不停地换朋友，最后结局都是一样的！我很纳闷为什么我总是从一开始的付出到最后得到的都是抱怨！直到昨天才明白了，原来我把别人的事情都当成自己的事了！觉得做不好就是亏欠别人的，做好来满足对方的需求才是应该的，所以总是费劲心思去做好！做好了也不说明自己为此付出的努力，别人得到的是一个他想要的结果，好像和我一说，我就搞定了！觉得这对我来说非常简单，于是有什么事情就再来找我，我又很快帮他搞定了！然后还很客气地说，这没有什么啦！小事一桩！别人就不会觉得我是为此付出了很多代价的！所以就不会珍惜我们的友谊，用到的时候就来召唤我！用完了就消失了！如果我不帮，我就不是好人！我就这样在人际关系中纠缠着，没有价值，没有滋养，只有委屈和怨恨！现在我才明白并不是我的问题！我没有告诉过他们我为此所做的努力和不容易，如果我说了这样的话，他们依然不懂得感恩，那么这样的人就不值得交往，因为确实会有一些人内心匮乏，会像吸血鬼一样的利用你的好心！而我又想要证明自己的好心，所以被利用是正常的，但是如果一而再再而三的被利用，就只能说我傻了！自己傻还不承认，还自责自己做得不够好，没有满足别人所有的需要！真是一个特大的傻白！
可以调整的部分：我可以为你付出，但是我会清楚地告诉你，我这是在帮你的忙，因为这是你的事情，不是我的事情，同时在过程中付出的努力和代价，我也一一说明，因为也许还需要别人的帮助，需要欠下人情，因为我需要付出时间精力去应对，那我就没有时间精力做自己的事情了！因为我把你当成朋友，把你的事情作为重要事情来做，因为我珍惜我们之间的友谊，如果对方没有反应，那么这样的友谊一次就可以结束了！但是对方也珍惜我们的友谊，那么我们就可以继续深入下去！虽然我把所有人都当朋友，但是大部分人都不会像我一样的，每个人都会有自己的喜好！所以我可以选择自己喜欢又喜欢自己的人，不和那些没有感恩心，内心匮乏，利用友谊的人交往，我也可以选择拒绝做什么事情，而不是承诺所有的事情，因为那不是我的事情！我可以选择不做的！别人怎么评判我，是她自己的事情，与我无关了！我选择让自己舒服的方式！
从原来模式中的没有分别，对所有人都好，认为别人的事情就是我的事情！到后来的冷漠隔离，到现在的学到界限，经历了一个完整的钟摆过程！
