拖延症在现代社会似乎跟感冒一样常见，当我们明明还有更加重要的事情要做的时候，我们却没有办法专心下来，总会拿起手机刷刷朋友圈，追追剧，内心惴惴不安，却又要贪图一时的享乐。只到死限到来的时刻，我们即将崩溃。
为什么人们会拖延，其实背后的动机有很多种。最常见的一种就是拖延的人是缺少延迟满足能力的人。也就是说对这类人而言，现在的欢愉比未来的收获更加重要。当人们认为享受眼前的感受更加重要，未来太远到时候再说，这类拖延是由对重要性的判定而造成的。当主流文化倡导享受当下的时候，一个社会中也许就没有拖延的概念了。
另一个拖延的原因是因为对自己的能力有盲目的自信，会在对工作量和时间的评估时高估自己的完成效率，甚至后面也不会刻意调整，在心里享受着到最后一刻能力爆棚的感觉。这类型的拖延其实是源于心里对自己能力的信心，并且享受自己在一次次重压之下，不断提升自己极限的感觉。这一种拖延类型是带有自我满足和自我证明意味的。
第三种拖延比较痛苦，过程中充满很多纠结和不知道如何下手的迟疑和摇摆。这类拖延背后的原因是担心自己做不好，不够完美，因此没办法在需要的时间做出选择，瞻前顾后，患得患失。也有可能表现为逃避到其他事情中，索性不做了，等着时间拖到最后，得到一个不得不的结局。这类型的拖延是相对伤害最大的，过程中自己也不享受，最后也得到了一个不如意的结局。这种是病，得治。
还有一种拖延，是带有现实获益。因为我们可能都会发现，有些时候很多事情突然出现，看起来都需要我们处理，可是如果等一等，很多事情就会出现转机，自己解决了。所以我要说的最后一类就是看到了这一点，在评估清楚了优先级和重要程度后，有策略的拖延，借以排除非必须处理的事项，把精力聚焦在刀刃上。 这种拖延是能够对局势整体把握的表现，是有其功能性的。
所以在同样的拖延背后，有这么多不同的动机类型，你是哪一种呢？
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