今天周六，凯蒂同学的状态仿佛拉紧的弦突然放松下来般，起床后，漫无目的的在床上玩弟弟的积木，然后玩爸爸的手机，没洗脸没刷牙，头发乱糟糟的吃着花生米和饼干，桌子上放着打开后忘记盖回去的花生瓶和饼干盖子。
我眉头一皱，想着，这娃需要改的习惯真是一堆，怎么办呢？
“宝贝，早饭好了，在锅里。”
“又只有一碗稀饭。”凯蒂耷拉着脑袋，带着幽怨的口气。
“在大锅里。”我努力控制着情绪，平静地说。
她看到我在床上喂奶，拿着鸡蛋，在我床边吃起来。
“宝贝，在餐桌上吃饭，不要在卧室吃，掉到地上会有虫子。”
女儿仿佛没听见，默不作声的走了。
过了一会，我起床，看到凯蒂在桌子上玩着老爸的手机，我一把拿过手机，二话没说。凯蒂也啥都没说，起身，开始漫无目的的在屋子里闲逛。
我意识到我的情绪已经快到爆发边缘了。
我把小宝放在地垫上，把凯蒂叫过来。我问：“今天早上吃早饭，洗脸刷牙，被人催促的感觉怎么样？”
“非常不好。”凯蒂答道。
“我们一起做一份周末行程表，这样，你可以自己根据行程，来决定什么时间干什么，这样就不用妈妈一直催你。你觉得怎么样？”我说。
“好的。”凯蒂答道，拿来了白纸和笔。
“今天一天，你要做哪些事？”我问，你把它们写下来。
“洗脸，刷牙，梳头，穿衣，吃早饭，画画课，舞蹈课，吃晚饭，洗脸刷牙，看书，睡觉”女儿一口气列了一串。
“很好。那明天呢？”
“也是一样，洗脸，刷牙，梳头，穿衣服，吃早饭…还是一样，每天都是洗脸刷牙…”女儿带着情绪来了，不愿意写。
我接过笔，一边念一边写。“你看看两天有哪些是一样的？”
女儿接过笔，把洗脸刷牙穿衣标了出来。
我说：“每天都要做的洗脸刷牙，穿衣，是不是我们的起床惯例表的内容？”
“嗯”女儿答道。
“那我们每天用惯例表来决定你什么时候该干什么，好不好？”我问。
“好的。”
“画画课10点半到12点。过去30分钟，我们10点钟出发。舞蹈课，1点开始，中间只有1个小时的时间，我们来不及回家，所以，早上出门，你要把舞蹈的衣服带上。”
“好的。”
“那你上午愿意花一个小时做作业吗？”
“好。”
“那我们8:30-9:30这个时间用来写作业，怎么样？”
“好。”
“现在几点？”我问。
“9:34。”女儿答道。
“那我们准备一下出门的东西，准备10点出发。”我说。
“好。”女儿开始准备舞蹈衣服。
总结：
1.当女儿拿着鸡蛋，在我床边吃的时候，她应该是觉得一个人吃饭太孤单和无聊，想跟我在一起，才会到房间里来。我应该先认可她的感受，而不是直接就训她。
2.看见她玩手机的时候，直接拿手机也是一种持恃强凌弱的表现，我应该用我字句会更好，我看到你在玩手机，我很替你的视力担心，我希望你再玩1分钟后结束。
3.做计划表的过程中，应该让孩子参与更多，我说的更少一些。
4.列的惯例表为什么总是不起效果呢？没有认真执行，我总是想起来的时候按照惯例表走，有时候忘了，她也就忘了。父母是榜样，希望孩子能做到，首先自己需要做到。
每次用文字总结和记录一件挑战，总是能发现很多意外的惊喜和收获。继续努力！
