我是悠然,2018,我们一起极致践行!

【0405今日分享】

001  今天准备报名材料,复印件却不在我记忆中的地方,房间里翻箱倒柜,着急得冒火它也不会自己蹦到我面前。

所幸,重要的原件都在,明天再去店里复印吧~转头望一眼房间,唯有感慨及时整理的重要性。

保持生活场所的整洁,最关键的是及时归位!不然就像我一样,整了无数次,因为找东西找到懒得放回原位,结果越来越混乱……

002  上午的宁波,阴 无雨,有鸟儿啾鸣~心里正庆幸,天气预报说有雨,现在阴天,目测是不会下雨了。中午难得偷闲眯一会儿,醒来就懵了,外面不是雨纷纷,是暴雨如注啊喂……

得,复印等明天吧,收拾收拾东西准备去上课。可是雨辣么大……就在衣服换好,所有东西准备好的时候,教练发信息过来了“今天雨这么大,你还过来吗?”按照以前的性格一定死撑着也要上,现在学会听从身体的信号,最近睡眠不足,又发炎吃药的,下大雨真吃不消~我弱弱地问“可以不来吗”得到肯定后,顿时松了一口气,说出内心的想法也没有这么难,尊重自己的意愿感觉真棒(/≧ω\)!

003 昨天正式开始减肥大业。今天早上起来上称,体重掉了2斤,腰围小了2公分。虽然还是很胖,但开心得想飞起~

有时会一丧到底,怎么破?从本质上让自己变好,要不精神提升——看书,要不肉体提升——变美(减肥、美容)。毕竟,让自己变好,是解决一切问题的关键🤓

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