一个人的生命，终究是为了活出自己。
为了更好的在这个世界上生活，我们都有意识主动掩饰自己的不被别人看好的“缺点”，被迫披上一层外衣把自己包裹起来，保护自己不受伤害。从小我们也受父母长辈们的谆谆教导一些为人处世之道，我们把这些当做生活信条去遵循，也确实对自己的人生起到一定的帮助。
可这样我们都是藏在一件外皮之内去生存，这样的生命是不完整的，是压制性，有些封闭的发展。我们要通过不断学习，能够洞悉自己的内心，完成内在意识的不断升维，真正“拥有一个自己说了算的人生”，活出自己生命的精彩。当然活出自己会和人们普遍认知的正常活法感觉有些另类。
股神巴菲特，他父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就更需要相信自己的感觉。巴菲特说，这是他生命中最宝贵的教诲。因为这种教诲深入骨髓，他才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪”。
尊重自己的感觉，这是第一流人士的共同特点。譬如动漫之王宫崎骏说：我从来不考虑观众。譬如德川幕府的开创者德川家康说：过于揣测别人的想法，就会失去自己的立场。所以要想拥有自己的人生，要多注意自己的状态调整，要有勇气面对别人的不认同，尊重自己的感觉，
一个人的外在现实，是由他的内在意识所决定的。不能在外部世界做自己的生命，就会倾向于将自己适当封闭起来，好在一个相对封闭的内向世界中自己说了算。这也是为什么很多人喜欢游戏，就是享受在虚拟世界里自己能够活的更加的开放，不像现实世界中那么落寞。然而虚拟世界总归是虚拟的，人总归要回到现实中，怎样在现实世界里活出自己才是要好好考虑的问题。
我，是一切的根源。
我们要不断升级自己人生的“操作系统”，小到围绕在身边的亲密关系，大到和外部世界发生的社会协同，不断去解锁复杂世界。懂得如何和身边的人相处，懂得如何和这个世界相处，不代表对外部世界的妥协，而是一个强大自我的生命力展现。
要不断认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维，真正“拥有一个自己说了算的人生”。成为自己，是一条长路，希望我们一起踏上“英雄之旅”。
——2018.7.22成长记录
（部分内容摘自武志红心理学课发刊词）
