谁的中年不好“道”？正如唐代大诗人王维说他中岁颇好道，寄情于山水一样，我等的道，是在跑道上悟道。道，可觉，可悟，更要可爱可行！
喜欢晨跑，一天之计在于晨。披星戴月跑，天光微亮跑，犹如赌石，天亮了，或晴或阴，直面接受。响晴的天，心情挺好！阴冷的天，自带电炉，温暖自己，不扰他人。运动可以排除负能量，使人专心致志，兢兢业业工作、学习、生活，一天心态健康，精力充沛。因此，于我而言，过去，这样。现在，依然。
慢跑，疗伤又养伤。去年，前叉重建后感觉肌肉还没有长成筋骨，脚筋也别扭，时常感到肌腱乏力。按照医生和康复专家要求，科学而适当锻炼有助于恢复身体机能。一公里用时九、十分钟，灌浆（借用小麦生长期用语）式运动，防止手术副作用带来的血栓，滋养膝盖，保护半月板。
冬晨跑，约会星月。钢筋水泥林立遮住月光，城市的灯光喧宾夺主，为了观赏星月，也要晨跑，尤其是冬晨。进入操场一眼就能看见清清冷冷的天空，星星伴着月亮早早迎候在那儿，有时一星伴月，有时双星一月，仿佛老友，别来无恙。
跑步，寄托精神。今晨在唐山学院南校区操场跑道上跑了近4公里，因学院对外开放时间为早6-7点，7点出来，沿裕华道，华岩路，围着学院院墙跑到5公里，悦动圈显示一个“可”字，于是跑改走，沿路回家。这个可字，对我来说，意味着我还可以，谁说过“身体是革命的本钱”，对我这个年龄对五又受过伤之人，证明“廉颇老矣，尚能饭否”？
跑步，可以自强。每次工作时间，在唐山学院南校区操场运动都会感到时间过的快，有时跑步5公里后可做些拉伸运动，有的达不到跑步计划。春夏秋还可以早起早到，等着校工开门，冬季天亮的晚，6点多入场，三四十分钟，稍纵即逝。也好，留些遗憾，下次再来。心理上的意犹未尽，因而倍加珍惜拥有，也期待明晨。同理，对待学校，对待工作单位，对待个体的人生，相对于有限的外在世界，总是令人恋恋不舍，“天下哪有不散的宴席”？总有一天，所有的都将离去，终将老去！于是过程中就要倍加努力，不断学习丰富，培养壮大能力，做到尽我力无悔于心，想办法在干事上下功夫，无愧一生。
也许，凡人如我的道，在有些人眼中算不上什么道，不轰轰烈烈，不济世救民，不可歌可泣，不足一提，反而，授人（极个别别有用心的人）以柄。可是，我就是个凡人，他人不足为道，我却津津乐道，因为每个人都是唯一，不能第一，也尽量做好唯一吧！
