每天懂点心理学:了解人性 接纳自我

今天分享两个有趣的心理学观点:

1.苛刻的三位主人:自我 超我 本我

看了好几遍王大陆的电影《超级的我》,这部影片讲述了穷困潦倒的王大陆(自我)面对冰冷冷的现实社会,忍受着饥寒交迫,陷入了本我(欲望)跟超我(道德)无比挣扎的困境。

影片很好地诠释了:当自我(现实中的外在表现,面具下的我)一味地服务于本我(充满原始动物性,欲望的内在),那超我(至善的那个我)就会用焦虑、羞耻心亦或犯罪感来惩罚自我。

本我、自我、超我就是我们每个人每一天都在“伺候”着的三个苛刻的主人…这估计就是为什么“做人好难”、“人们产生心理偏差或心理张力”背后的真相!

《超级的我》


也有人用《西游记》来看费洛伊德的思想,唐僧是超我,猪八戒是本我,孙悟空是自我,整部剧其实就是一个人的取经,他们取经路上遇到的九九八十一难其实就是现实世界。

因此,当我们发现了自己存在的某些心理偏差,首先要承认它是每个人客观存在的心理活动,接着再进行调整。不要误以为自己跟别人不一样而陷入自责内疚等无效情绪内。

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2.人性当中的荒谬:每个人都存在的“社会认知—基本归因错误”,某种层面上的自以为是。

“社会认知—基本归因错误”的常见表现有:人们习惯将别人的错误归类为个人原因,而忽略了情境原因,比如员工迟到,你第一反应就是觉得这个员工不自律不重视工作,往往忽略了堵车等现实情况。

人们也习惯将自己的错误归因为外界而非个人问题,比如滑倒了人们会觉得是路太滑而不是自己玩手机没看路。

因此,认识到我们每个人经常可能存在的归因错误,可以让我们理性、有效地审视自己人性中的偏差和局限性,能够积极主动地避免归因错误。#超级的我# #心理学# #西游记#

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