知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富，强行者有志；不失其所者久，死而不亡者寿。
本章重点介绍了自修的方法、途径。所有使我们痛苦、失败的原因都一定与自身有关，多半是事情超出我们的能力范围，没有能力驾驭事情而招致痛苦或失败。
能够看清楚别人才能、劣势的人，是有智慧的人，能战胜别人的人，是优秀的人，但还不是最高境界，要达最高境界还要明白自己，懂得不断提高自己，以及能明白自己与外界关系，而这是一个没有尽头的循环。
我们所处世界是一个极度有限的空间，甚至自身的生命也是短暂的，也就区区数十载。我们的意识被困在一个脆弱的血肉之躯，外界的毒蛇猛兽，像细小的新型冠状病毒这类病毒，也都能轻易使我们受伤，甚至丧命。生命是如此的短暂而脆弱，能否在有限的生命中找到意义，活得有意义，使生命“不失其所”，从而“死而不亡”？这是每个人都要去寻找的旅途，不过我们怎么才能做到？我们又有哪些方法呢？
虽然我们所处的环境是物质的世界，是贫瘠和有限，但上天却给我们按排了强大的意识，可以轻易穿透天地万物，自由游走在时空长廊里。有时候我们可以表达自己的想法和情绪；有时候不用别人说话就知道他的意思；有时候可以幻想一下在另一个星球度假。大家不要认为这只是纯粹的幻想，人最强大的地方就是可以把这些虚幻的想象变成现实。想想古人曾经幻想像鸟儿一样飞行，再想想如今人们乘坐飞机自由飞行，我们就知道那决不是简单的幻想。也许我们唯一要担心的不是能否实现这些梦想，而是如何了解自己的大脑、身体，了解它们的结构，了解它们的运动规律，从而发掘自己最大的潜力，创造奇迹……
