在中国，大约一半以上的成年女性腹部都有疤痕。基本都是由于生产原因产生的。毕竟剖宫产率已经超过 40%，再加上其他常见妇科和外科疾病的手术，想在腹部没有疤痕不是一件容易的事情。
剖宫产后，怎样才可以最大程度地避免留疤呢？
剖宫产切口和疤痕
想要不留疤痕，最直接有效的方法是不做剖宫产，尽量顺产，这样就没这么多烦恼了。
但如果已经做了手术，判断剖宫产手术好不好，只能看到外面的情况，里面是看不见的。
剖宫产的切口是否漂亮要看几个方面：切口的大小、切口的形状和疤痕的程度。
首先，在保障胎儿顺利娩出的前提下，尽量采用较小的切口；小腹皮肤的自然纹路是水平的，因此横切伤口的张力最小，缝合后疤痕会比较好看；直切的伤口张力最大，疤痕自然会比横切伤口丑。
因此，妇产科医师大都选择横切，只要缝合技术不错，又没有特殊体质，疤痕都很漂亮。
其次，漂亮的剖宫产切口形似「微笑曲线」，呈浅弧形，两边微翘，顺着皮肤皱褶的纹路，尽量不要弄出个「双眼皮」。
不过，即使剖宫产切口再漂亮，也不能保证之后的切口处瘢痕不明显，这取决于医生的缝合方法和自身的疤痕形成机制。
术后疤痕的明显与否不仅仅取决于手术医生，疤痕的产生机制比较复杂，它的形成和肤色及体质等均有关，肤色越深就越容易有疤痕体质。
不管是外伤或手术，只要伤口深入真皮层，人体就会产生疤痕组织，将伤口连结起来。因为人体对于伤口愈合的机制不同，如果伤口在表皮层，属于再生机制，表皮会长出和原来一样的组织细胞，所以不会留下疤痕。
然而当皮层伤及真皮层，则愈合机制就属于修复系统，人体会产生疤痕组织来连结伤口，而产生愈合后留下的疤痕。
有研究显示，肤色越深，产生疤痕的风险就越高。亚洲人比欧美人更易患增生性瘢痕，这表明欧美人种和亚洲人种瘢痕的形成机制有很大不同。
从愈合过程来说，亚洲人的伤口愈合期间成纤维细胞增殖增加，胶原合成增加，这导致亚洲人在遭受皮肤创伤后更易导致瘢痕增生和色素沉着，同时瘢痕成熟所需的时间更长( 瘢痕充血的时间较长)。
另外，有疤痕体质的人较一般人的术后疤痕会更加明显，疤痕看上去颜色明显的与皮肤不同，高出皮肤，有疤痕疙瘩，整个疤痕看上去粗大甚至扭曲，有时还有瘙痒、疼痛等明显不适。
这种情况通常称为增生性疤痕，较难治愈，治疗后复发率较高，要采取相应的措施尽量减少疤痕的形成。
关于疤痕的误区
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误区1：结痂的刀口又痒又难看，早点揭开算了!
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纠正：手术后刀口的痂不要过早地揭。
有的妈妈为了美观，而且因为搔痒刺痛等原因，经常去手动揭开手术后刀口的痂，认为这样可以促进伤口愈合。其实这样是完全错误的。妈妈们的刀口结痂不要过早揭，否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒，使伤口恶化，疤痕迹明显。让疤痕变得更丑。
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误区2：去药店买些外用药止痒!
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纠正：涂抹一些外用药进行止痒要慎重。
妈妈们不要随便涂抹一些药物，以免引起过敏。尤其是在哺乳期的新妈妈，不当的药物会对乳汁的分泌产生影响，进而危害宝宝的健康。建议去正规医院检查，并在医生的指导下选择一些自身并不过敏的药膏来减少搔痒。如肤轻松、去炎松、地塞米松等，在药物的协助下减轻伤口处的不适感。
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误区3：难看的疤痕，瞅都不想瞅一眼了!
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纠正:要保持疤痕处的清洁卫生。
妈妈们要经常留意并细心护理疤痕：保持伤口和周围皮肤清洁千爽：清洁时不要用热水烫洗，保持透气;夏天及时擦去汗液，防止汗水刺激到伤口：冬天防止伤口受冻，保持血液流通正常。这样才能让伤口更快愈合。
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误区4：喜欢吃口味重的菜，每餐都得加点辣椒!
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纠正：改善饮食，多吃水果、鸡蛋。
疤痕护理要从细节着手，不仅从外在护理，也要适当改善饮食。多吃水果、鸡蛋、瘦肉、等富含维生素c和E，富含氨基酸的食物。帮助伤口愈合。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。客易刺激色素沉着，导致疤痕搔痒疼痛。
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误区5：疤痕修复和睡觉姿势关系不大吧!
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纠正：睡觉姿势很有讲究。
有剖宫产疤痕的妈妈们，在休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。及对伤口的拉扯。能促使伤口以更好的状态愈合，并使疤痕更小点。
所以，剖宫产的妈妈，想要疤痕恢复的好，多注意清洁卫生，多了解一些产后伤口护理知识吧！
