不知是多少次参加焦点的学习了，十多年的心理学习之路，第一门系统学习的技朮就是焦点，每隔二三年，总要与焦点工作坊不期而遇，每一次相遇，予我都是一次融通。这次相遇，似乎是为更好的生活而来。
一直很平稳的儿子，今天情绪低落、忧伤而委屈，一见我他就嚷嚷：烦死了，太讨厌了，不要理我，我想静静的玩会手机，不想吃饭。我关切地说：好。妈妈也休息会。坐在离他不远处，我心疼地看着他，或许感受到我关切地目光，他委屈地：我实在受不了了，我厌学了。我说：乖儿，妈妈好心疼你，这么大的压力，谁不厌学呀？他大声地说：不要安慰我，我真的厌学了。“妈妈知道，我们都不是超人，是人就有疲惫，实在受不了就休息几天嘛”儿子停顿了会，我静静地等他开口。
几分钟后儿子问：为什么要给我这么大的压力？我只想考个贵大，我不是什么苗子，我也当不了什么苗子，我连作业都不想做……一串的抱怨连珠炮般发出，我说：对，为什么要给我们这么大的压力？咱们一普通人，当什么苗子。咱们的目标就贵大，可儿子，这贵大也不好考勒，要600多分呀！儿子说：我现在成绩能考贵大吗？“一直这样应该可以吧？”儿子说：妈，我真的好累，老师们为什么要期望啊！最近老考砸。“儿子，考砸就考砸，今后你可以啃妈”儿子一听不干了：啃老还是不要了，我每周打车看到那钱都心疼。你做个案太累了。妈，我们班还有人上三晚，要晚上十二点才回寝室睡觉，他们成绩上去了。“这个不允许，没有什么有你重要哈。任何牺牲身体的成绩咱们都不要，你一定要记住你成绩好不好都是妈妈的乖儿”……一席交流，母子俩开心共进晚餐。饭后儿子照常收拾家务，我告诉他：我9点有网络个案。看他铺开作业，我走过去，他说：真不想做，带着怨气做。我回：带着怨气都在做作业，这真是不容易。唉！你叫老师如何能不喜欢你嘛？乖儿，妈妈工作了哈。
9点个案，寻找例外，问题的正向意义，解构，建构，布置作业，50分钟的咨询在轻松愉快中完成，焦点再次在案主身上起了效果。
心理咨询的技术众多，没有好与不好，只有适不适合。适合咨询师，适合来访者，适合当下。
