价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用。

行为意思是举止行动；指受思想支配而表现出来的外表活动。

作出解释是因为我想让大家明白什么是价值观，什么是行为。如果看一遍还是不明白价值观讲得是什么，就建议你多看几次解释，尝试用自己的语言解读。

从上面的解义，不知道你会不会觉得其实是行为是受到自己的价值观指导的。

至少我一直都认为其实，我们的价值观决定了我们的行为，一直到我看了《精力管理》，里面提到：“要做到行为与价值观保持一致，经常思考我们的价值取向并做出与之契合的行为实属不易，但它们同时也是激发灵感和动力的方式。”

看到这句话的时候，我的心颤动了一下，难道我的价值观与我的行为不一致吗？

在看完了书之后，我回顾了一下我的行为和我的价值观不一致的地方。

在一段亲密关系中，明明想和对方好好聊聊，到最后因为没有得到我想要的答案，而独自生闷气，进而做出伤害这段关系的事情。

在我的现在的这段亲密关系中，还是会经常出现这样的情况。在我的心里，我想要的感情一直都是大家一起成长，包容对方的不一样，接纳对方的一切回答。

其实我明明知道，其实对方不想和你聊某些并不代表他对你的感情有所减少，只是单纯地不想聊，或者不知道怎么聊，可还是会生气。

那要怎样才做到让价值观与行为保持一致呢？

我做了一下改变，将想聊的话题提前告知对方，咨询对方的意见，是否想要一起跟我们探索。如果对方想要聊聊，我就会确定好时间，并梳理自己可能会出现的情绪，想好应该面对的方式，甚至会告诉对方，我可能会沮丧等情绪，并告诉对方如果出现这些负面情绪他到底怎样做才会比较好一些。

今天早上，小磊在群里发篇文章，里面写了一些关于热文没有告诉大家的事情的话题小讨论。

小磊有说到，她不想参加到很多写作营的原因是，她认为写文章对于我们来说，是成长的一种方式，急着将“价值变现”不符合她的价值观。

我也开始思考，我加入这个写作营的原因是什么？

我开始明白，我想写作是想带给更多人温暖，于此同时，也希望用更理性的姿态为大家解决一些疑惑，至少不让大家只看到表面风光的一面；也想让更多的人有勇气去开始符合自己价值观的东西，不要害怕自己内心深处的渴望。

写下这些文字，感觉异常艰难，因为在我还在探索自己价值观的阶段，却谈价值观与行为保持一致。

无论怎样，在自己对某一件事太过于着急，太过于焦虑时，要记得去思考你自己想要的生活，你自己的人生价值观。

最后，请记得，让你的价值观与行为保持一致。