一年一度的中秋佳节又要到来了，口味繁多的月饼，鲜美的大闸蟹，想一想，唾液腺就开始不听使唤。很多哺乳期妈妈可能很想知道，喂奶还能吃这些吗？家里的宝宝能不能吃？究竟吃多少才合适？
嘿嘿，我懂你们~
喂奶能吃大闸蟹吗？
单从营养的角度来说，大闸蟹也算是一种优质食材，能提供丰富的蛋白质、维生素还有微量元素。不过，《本草纲目》记载，蟹肉性寒，所以体质虚寒、皮肤敏感或月子期的妈妈就不宜吃了。出了月子后，吃一些解解馋，自然也是可以的。
当然，只要螃蟹等食材是卫生的、安全的，在烹饪时完全煮熟，且产妇本身也没有过敏、体寒、胃肠易过敏等情况的话，宝宝也没有患湿疹，新妈妈即可适量食用螃蟹，但请从少量吃起，同时注意观察宝宝的反应，如果宝宝产生过敏反应，应立即停掉。
只要螃蟹等食材是卫生的、安全的，在烹饪时完全煮熟，且产妇本身也没有过敏、体寒、胃肠易过敏等情况的话，蘸上姜汁、葱、醋等调味品来中和螃蟹寒性，达到温和，哺乳期还是可以少量食用的。
喂奶能吃月饼吗？
产妇身体比较虚弱，我们建议产后或者哺乳期妈妈的饮食尽量避免油腻、过甜食物，而月饼恰恰是高糖、高热量、高脂肪食物，想要瘦身的妈妈就要忍住了。新妈妈多吃容易消化不良从而导致伤胃;且太甜的食物吃得过多易导致宝宝腹胀腹泻。因此，新妈妈吃月饼要注意少量，浅尝辄止，且要注意细嚼慢咽，促进消化吸收。
宝宝能吃月饼吗？
过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会形成慢性溃疡。所以，三岁以下的宝宝不要吃，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量，一般五分之一个就好。吃月饼最好安排在上午或者中午，不要在晚上给宝宝吃月饼，以免不容易消化。
留心别让宝宝被月饼“卡住” ▼
宝宝的咽喉防御功能尚不健全，最容易发生异物阻塞呼吸道。因此，吃月饼时，家长应将月饼切成小块，最好给宝宝准备一杯水，一边吃一边喝水。千万别在宝宝进食时逗其玩乐，儿童气管异物的主要原因就在于此，所以要避免宝宝吃月饼时说话、嬉戏。
宝宝能吃大闸蟹吗？
由于螃蟹富含容易致敏的大量高蛋白，而小宝宝消化功能不完善，容易引发肠胃不适，更易引起急性荨麻疹的发生。另外，还可引起顽固性皮炎和湿疹的复发，因此，最好一岁以后再给宝宝吃。食用蟹肉一定要由少到多，适量而为。宝宝吃完后要注意观察有无出现荨麻疹、发热等过敏症状。因为过敏反应有可能立即发作，也有可能隔个一两天才会出现，确定宝宝对于蟹肉确实没有不良反应后再适量的添加。
特殊体质宝宝不宜吃蟹 ▼
1.肠胃不好的宝宝
螃蟹属凉性食物，吃多容易加重肠胃负担。若宝宝有腹泻、腹痛症状，更应避免吃蟹。
2.感冒、发烧的宝宝
如果宝宝患有感冒、发热、腹泻、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎，也最好不要吃螃蟹，若吃了螃蟹，会使病情加剧。
3.易过敏体质的宝宝
有过敏体质的患儿，特别是对有哮喘病史的患儿，尤其要避免食用。这是因为蟹肉黄为高蛋白，含有一定量的异性蛋白，对于一些过敏人群，蟹肉通过肠壁进入人体循环，会诱发并加剧人体的过敏反应，引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、皮疹、哮喘，严重者会引起过敏性休克。
