现在已经很晚了，你困了吧！洗洗睡吧！明天还要早起呢，再说吧！要不等明天早上再写，我知道这是我的模式，然后就没有然后了.……

今天下午是爱多成长课第八期，心情闷闷的来闷闷的结束，自己心里的那个坎知道在哪里，却又不知道在哪里，下课跟同学妮娜一起吃了个串串，妮娜说你怎么了，感觉你很浮躁，因为时间比较紧，她快到读书沙龙的时间了，其实我很想跟她说，别去了，陪我聊会吧！理智告诉我，不能这样，妮娜说:你看用什么方式让自己静下来，我说我走走吧！我去车站的方向，她去楼上的读书沙龙，我走着走着，问自己一个问题，怎样能让自己静下来，怎样让自己好起来，去吃点喝点东西（通常的处理情绪的办法）还是走走，脑子里有个念头出现:回去，去听读书沙龙，张平讲的，我在群里看到过，这本书我听丽莹说过，关于空降，我也不是第一次了，嘿嘿，马老师也可能拿我没办法，内心有些期待，也许呢？也许那个撞击就能解除我现在得痛苦呢？

21楼的爱多教室，看到熟悉的同学们，一个美女同学热情的邀我坐在她的旁边，我不知好在的说我想坐在正中间，哈哈，我按照自己的意愿做了，其实我只是想正面看到屏幕，还有下意识的跟大家保持一点距离，因为此时我是沮丧不自信的！

第一章:自律，张平讲到她小时候每天早上都被妈妈叫起来晨跑的心结，到现在现实生活里的各种自律提现，为了上课有精神，中午都是吃半分饱，哈哈我是吃饱饱的才能满足，在学习上下的功夫让我汗颜，我今天纠结的是我的考试，两次的不及格，让自己信心全无，真要放弃自己都瞧不起自己个，再加上日常工作的不顺心繁琐，焦虑，烦躁！

关于标签形同于心理暗示:我一直觉得自己记忆力差，记不住，现在看来有逃避和自我催眠的嫌疑在里边，同学们讲的心流，拖延症，明明我也听过呀！我怎么就没印象呢？好吧(∩_∩)每当我要学习的时候，就会有个声音:我记不住，我怎么记不住，下意识的仿佛大脑就真的没法记忆，明明我也很用功呀！大课小课我都在听，笔记用了好几本，书让我画的物是人非！

不能解决问题，你就成了问题，生命向上的动力，我是怎样呢？我为什么会痛苦，想想自己在遇到问题时的逃避和纠结，总想着别人救你于水火之中，有人理解你，自助才是快乐的，才是自己没在力量的源泉！

我们的今天是以前无数个选择的结果，是的，我四十岁，我的现在生活状态是我一次次选择堆砌的，如果我想有更好的五十岁六十岁，那我是不是就要从现在开始做以前不一样的选择呢？成长就意味着否定过去的自己，成长需要勇气，是什么让你一度二度的放弃了自己，放弃了自己后的为什么越来越不开心，越来越没有底气呢？我希望我能找回我自己！

爱我如我所示！感谢爱多，感谢张平，感谢妮娜，感谢学霸妈妈给了我不同的视角，感谢同学们的心灵碰撞！感谢我自己的选择！

2018.4.25日23:41