本章学习内容：

探讨关于延迟满足的认知

跳出“延迟满足”的纠结，全面发展孩子的自控力

如何发展孩子的自控力。

  ☞ 在儿童心理学上，延迟满足是指孩子能够控制自己的欲望，耐心等待，获得自己想要的东西。这种能力通常也被称为自我控制能力。心理学和社会学的研究表明，早期自我控制能力和将来学业是否成功，人际关系是否良好等有正相关的联系。

              延迟满足？（可推迟的满足感）

   英文：deferred gratification或者delayed  gratification         直接翻译是“推迟的满足感”         在发展心理学中，是指人的一种能力，是人能够等待合适的地点、时间再做合适的事，反映了自我控制或者说克制欲望的能力         是指我想要一样东西，虽然等了很久才得到，但我得到东西的时候依然有满足感也是儿童的自我控制能力。

      对“推迟的满足感”的研究实验：      20世纪60年代，著名的心理学家瓦特·米歇尔在斯坦福大学的幼儿园做了一个棉花糖实验：实验者给一群4岁孩子一粒糖果，说：“你可以随时吃掉。但如果能坚持等我回来后再吃，那就会得到两粒糖。”说完，他走了。有些孩子很快把糖吃了，也有些孩子坚持等到实验者回来，当然，他们得到了许诺的两粒糖。       之后，对这些孩子进行跟踪研究，一直到他们高中毕业，发现在4岁时就能够为两块糖果等待的孩子，具有较强的竞争能力、较高的效率及较强的自信心。他们能够更好地应付挫折和压力，并且具有责任心和自信心，普遍容易赢得别人的信任。而那些没有抵御住诱惑的孩子，抗挫能力、自控能力较差，在压力面前不知所措，做事效率较低，自信心和责任心都不强。

     物质上的迅速发展确实是社会的进步，但确实也反映了今天的幼儿，在自我控制能力上远远不如上一代，自控能力日渐弱化。        有研究人员重复了20世纪40年代的自我控制实验，实验者让孩子做在他们这个年龄段比较困难的事情，比方说静止站立。20世纪40年代的实验里，3岁的孩子做不到，这可以理解；5岁的孩子可以站几分钟；而7岁的孩子，基本可以做到要求站多久就多久。2001年的重复实验，5岁的孩子就像20世纪40年代3岁的孩子，而7岁的孩子表现和20世纪40年代的5岁孩子差不多。

①自控力是指孩子能够等到合适的时间做合适的事情的一种能力；

②这不是一种教育方法，而是我们需要培养的孩子的一种能力；

③对孩子的情感不做及时和适当的回应，反而会伤害亲子关系，而不能培养孩子的自控力；  ④“延迟满足”是培养儿童自控力的一部分，但不能一味盲目地“ 延迟”。

       全同发展孩子的自控力 :  

①自控力对学习至关重要，研究发现，自控力比较好的孩子，专注力也比较好，能够在工作记忆里比较长时间地储存信息，这一切都有助于孩子的学业发展；

②自控力有利于孩子社交能力发展，儿童需要能够使用一些策略来调节自己的情绪，使自己的情绪状态在一个比较舒适的范围内，这叫情绪自我调节能力，也和自控力有关，例如：学会等待。

2017，跟着圈妈逼自己一把。