我们每天都在工作与生活之间奔波，太累，太没有自我。

总是期待能够得到片刻的愉悦，给疲累的心灵一丝喘息的机会。

心的愉悦，大抵有两重境界，一种是满足，一种是滋润。

满足是功成名就之后，内心的饱满。

仿佛是一个饥饿了许久的人，终于不再饿肚子，可随之而来的，却是一种难以言说的麻木。

曾经那如火的热情，在不断地追逐与获取中被消磨殆尽。

此时，愉悦就像一只被过度拉伸的皮筋，渐渐失去了弹性，变得疲软无力。

而另一种触动心灵的方式，就是滋润。

那是在一个慵懒的午后，泡一壶茶，看热气袅袅升起，轻抿一口，苦涩与甘甜在舌尖散开，茶香在肺腑间氤氲。

走进森林，阳光透过树叶的缝隙洒下斑驳的光影，脚下的落叶发出沙沙的声响，仿佛是大地的低语。

躺在草地上仰望天空，云朵像棉絮般自在游走，鸟儿偶尔飞过，惊起一阵清风。

伫立在庭院中观赏夜色，那清冷的月光洒在身上，宛如一层薄纱，世界变得宁静而悠远。

这些宁静平淡的瞬间，悄无声息地滋养着内心的每一寸角落，不浓烈，却持久。

它让心灵处于一种舒适、安然的状态。

心不厌，没有被过度填充的负担；不腻，没有腻烦后的倦怠；不绝，如同涓涓细流，绵远悠长。

那些功和利，犹如快餐一般，可以在快速地填满心灵的胃口，却永远无法给予心灵细腻的滋养。

那是从外在强行塞进来的充实，并不是内心真正的满足。

与之相比，那些静谧的时刻，那些与自然的亲密接触，那些源自内心深处对生活细微之处的感悟，才是心灵的滋养品。

淡然，便是通往这滋润境界的一把钥匙。

不是消极避世，不是对尘世的冷漠，而是在看透功名利禄的虚幻之后，依然热爱生活的本真。

以一颗淡然的心面对生活中的得失荣辱，在忙碌的尘世中给自己留出一片宁静的空间。

当我们以淡然的态度看待世界的繁华与喧嚣时，我们便能从那些看似平凡的小事中发现无尽的乐趣，才能让心灵得到真正的滋润。

在这个快节奏的现代社会里，我们不妨放慢脚步，摒弃那过度的功利心。

不要总是让心灵处于一种饥饿或者过饱的状态，而是去寻找那能让心灵滋润的事物。

因为，淡然才是心灵最好的滋养，它能让我们的心始终保持清澈、温润，永远散发着光彩。