步骤1：当看到一个有缺口的圆，你的第一反应是？

我的第一反应是将圆补全，画成太阳！

步骤2：看着自己的图片，问自己3个问题：

1、脑海里的画面是什么？

当看到那个有缺口的圆，我脑海里出现了两个图像，一个是太阳，一个是在缺口处加个内三角，就像缺了一块的西瓜。

2、内心的声音是什么？为什么要画成一个有缺失的圆，太阳多好呀，圆圆满满的，暖洋洋的，还富有爱心。

3、感觉如何？平静。

步骤3：看着大家的作品，再问自己3个问题：

1、大家为什么会创造这么多作品呢？

自己内心给出的答案：内心的呈现，行为将100%呈现出来。

2、我为什么只画了一个？明明我脑海里出现了两个画面。

自己内心给出的答案：游戏只是提成第一反应，我的潜意识只配着我仅画了一个画面。

3、大家的作品都不一样，是那样的精美，是什么成就了那样的她？

自己内心给出的答案：大家的思维是那样的鲜活，不居一格，没有被所谓的文字框住，才创造出了这么多的美丽的作品，这么多可能性！

收获：

1、发现自己的觉知力还够，时不时的还是被自己的习惯、潜意识带着。

2、如果不问问，答案只有一个，只要问，自己就会给出许多可能性，自己将更加的鲜活，多姿多彩。

3、要期待自己及他人的不完美，唯有不完美才能创造美。

      带着收获回忆过往，看见自己被自己过往经历，在无觉知下给出的一种可能性当成唯一答案，而做出的评判、决定、行为，万分愧疚；看见自己不知访问，看不见那些多姿多彩，活在所谓的：我只能如此，别无选择中，是那样的痛苦；看见自己一心追求完美，排斥、痛恨所谓的缺点，却看不见，不能改变的完美才是无趣，不完美才能创造多姿多彩。此时，内心充满着期待，期待不一样的下一秒，期待未知的下一秒，期待不完美的自己！