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今日父亲去世第787+273=1060天
今日早上跑步五公里
春节过后，累计第135天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月7天，六月18天七月22天，八月21天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.08.11日上午09:33分拍摄于陕西榆林市靖边县波浪谷景区
做事情，要发自内心，要心怀诚意。
不要为了表现，也不要为了让别人给你一个良好的评价。不是发自肺腑的，就很可能是矫揉造作的；不是诚心诚意的，就很可能是半途而废的。
管他别人怎么说？管他别人怎么看？自己认为对就对，自己认为值得就好值得。自己只管去做自己喜欢的、热爱的、发自肺腑的。
2026.08.11日上午09:31分拍摄于陕西榆林市靖边县波浪谷景区
心诚求之，虽不中，不远矣。带着真心与实意，带着积极与主动，带着乐观与热情，就没有什么值得抱怨、值得忧伤的。自己做是自己的事，别人说是别人的事，别人说了又怎样？别人不理解又如何？“与自己和解”，自己能够理解自己了，自己慢慢也就能够理解别人——这也是一种莫大的挑战。
爱出者爱返，福往者福来，自己理解别人了，别人自然也会理解自己了。况且，别人或许也并没有我们想象的那样复杂，只不过是有时候我们自己想多了而已。
退一步海阔天空，对于自己而言，我心无悔，对得起自己的本心，这就已足够。
诚于中，行于外，修合无人见，存心有天知。任何事情，装是装不出来的，装的时间久了，自然而然也就“原形毕露”了。
2026.08.11日上午09:31分拍摄于陕西榆林市靖边县波浪谷景区
看不惯别人，其实是自己的修为不够。道理其实也很简单。正是因为看不惯别人，才会带着情绪做事；带着情绪做事，自然看着别人更是愈发的不顺眼了。恶性循环，无止无休。我想，这并不是我们想要的结果。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行？不听别人怎么说，不管别人怎么做，别钻牛角尖，别听外界的闲言与碎语，做好自己了，凡事也就“桃李不言，下自成蹊”了。
君子必诚其意，君子必慎其独，管好自己，倾听自己内心的声音，其他权当耳旁风，“视而不见，听而不闻”，如此就好。
2026.08.11日上午09:31分拍摄于陕西榆林市靖边县波浪谷景区
