跳绳是一项非常便捷且可以同时达到多种锻炼目的的运动项目。不仅能促进孩子身体均衡发展，有助于加快胃肠蠕动和血液循环，还能促进机体的新陈代谢，有利于孩子健康成长。
其实孩子在学习跳绳的过程中，难点就是在于抡绳和跳过绳两者之间动作的连贯性和时间差的掌握，那这种连贯性和时间差，恰恰是需要在不断反复练习摸索中完成，也许练着练着某一天突然就可以了 。
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因此，让孩子学习跳绳，最好的方法就是每天跟孩子不断地跳，不断地玩。当然不是天天一出去就是练跳绳，而是要合理的安排，有练跳绳，有玩别的，让孩子保持兴趣。这样长久的练习下去，孩子慢慢的都能学会。
另外，在陪孩子练习跳绳的过程中，家长的心态是重中之重。有的家长觉得孩子不会跳绳很着急，教一次不会，两次不会，就要跟孩子发脾气，这一发脾气孩子就再也不想跳绳了。还有的家长，把教孩子跳绳当成任务了，每天不让孩子干别的就是让孩子跳绳，那么枯燥的动作，反复重复，孩子也会失去兴趣，于是练习跳绳的热情就没有了。
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前不久，新闻报道说杭州那边跳绳班火爆，一个跳绳也要报个班学，这简直太夸张了，有专家讲跳绳就是一个基本动作，就跟孩子从小学翻身、坐、爬、走路一样的自然，简单，根本不用报班学习，只是家长多给与陪伴，多给与鼓励，多给与等待，孩子就一定能学会。
