1、人在生病的时候，才瞬间懂得，我曾经应该抽出时间锻炼身体，而不是每天都胡吃海塞，浪费了时间，还让自己得了一身的病。
人活着要乐观，要自己懂得调整好心情。其实没有谁能伤害我们，是我们自己伤害了自己。按照情绪ABC理论，引发事件A对于情绪反应C 中间还存在一个B,也就是belief这个意念，就是自己对这件事的解读。所以无论如何都要不断提升自己的认知，最起码要让自己拥有良好的心态。
2、当一段感情将要结束，回忆时才发现自己没有认真珍惜时光，前段时间刷屏的那则韩国短片，男子和女子说，我们没有感情了，还是离婚吧。妻子说，可以，但是需要答应我一个条件，每天早上亲吻我，下午下班抱抱我，晚上睡觉的时候也要深深的拥抱。
就这样过了一个月之后，男人渐渐找回爱的感觉，有时候并不是不爱，只是我们习惯了对方对我们的付出，当我们用心去感觉的时候，才会发现，对方一直爱着，只是我们不再在乎而已。
《高效能人士的七个习惯》中有一个例子，一个男人说，我不爱自己的妻子了，怎么办？科维说：“那从现在开始爱她，就会找到爱的感觉。”说起来好像有些矛盾，但仔细想想才发现这其中真的有道理。
3、当父母即将离开时，才觉得原来他们一直爱着我们。也许父母没有用你想要的方式爱你，但多数父母确实一直用自己的生命爱着孩子。
小时候我们巴不得永远缠着父母，长大之后，我们开始厌恶他们，厌恶他们的唠叨，厌恶他们的跟不上时代，厌恶他们行动不便，好像我们从来就没有真正爱过他们，小时候时怕他们，长大之后是烦他们，直到将要失去生命中最亲爱的父母时，回忆中才会闪出一幕一幕的美好瞬间。
千万不要等到失去才知道真心，把我们生活中重要的人物，列在自己的每日清单中，定期和他们保持联系，每当过节的时候给他们送个礼物，活在现在，珍惜每个瞬间。
