大家好，我是徐春香！正在参加文诚教育【智慧父母读书营】九月共读一本书《亲子关系》主题阅读打卡活动，今天是Day:3/7 天，读书作业打卡。
一、阅读内容
亲子关系篇5－10章
二、金句摘抄
①要成为智慧型父母，最重要的一点是察觉自己 内心的感受是管教孩子的关键，源于工作的压力，婚姻或家庭问题 财务困难的焦虑就像重重压在我们神经系统上的一颗炸弹 会导致压力 我们尽最大的努力背负这种负担，不去多想好应付日常挑战 但如果不刻意的挪开这幅中单炸药，迟早会爆炸 孩子的恼人行为就是点燃炸药的火柴，导致我们反应过度 如果我们不觉察自己身体上，心理上，情绪上的不适，就必然会对孩子的问题或行为做出反应过度 但如果我们能直面压力和不适加以化解，就能更平静的应付家中出现的状况。
学会让自己暂停，完全放松自己
②十分钟《奇迹课程》 会带给你 两大优势 ，一是平静放松的心理，情绪和身体体验 二是充满鼓励的和谐家庭环境 道理很简单，如果你感觉平静，思想和行为就会平和，也就会充满耐心 信任并鼓励孩子 如果你觉得有压力，实行和行为就会充满压力。孩子常常成为父母不满情绪的替罪羊 。
练习让孩子教你一些东西，学会欣赏孩子，创造跟孩子接触的机会
③成为情绪成熟和智慧的榜样，而不光是说话或说教，会对身边的人产生很大的影响 不光是孩子们受益， 即使你的伴侣不想跟你一起学习，也能因为你的努力而受益 随着你的不断成长，你的沟通和行为方式也会不一样 。
学会询问孩子是什么让他感到受挫，耐心倾听，创造一个充满鼓励，信任和情感链接的环境。
④照镜子，看看自己属于控制型父母还是引导型父母，我们都知道，我们的本质是智慧和平和诸如此类的 懵逼你让你看不见自己 本质的东西很多，其中之一就是自我评判，你内心有一个声音 会挑你的毛病，说你在生活中表现的不够好，还对你的工作，婚姻，育儿和生命中的方方面面 指指点点总是你做的不对 。当孩子给你反馈的时候，你就听到了那个自我评判的声音 如果你认真分析那个声音说了什么，可能会认出你内心的 法官 多年来对你说的话 。
练习
每天花十分钟认清你对自己身为父母的自我评判 然后性孩子承认这一点 或者你也可以想象，孩子站在你面前，在内心深处 对他们说这样的话 。
⑤关键在于接受我们对发生在自己孩子身上的事情 有两个选择，拒绝或接受 我们这辈子大部分时间在拒绝，也许是时候看看接受的效果 了。
学会赞赏孩子，自己，伴侣和父母 他就像一束公，有助于美好特质滋长。
三、阅读感悟
其实每一位父母都一直在尽心尽力的做一个智慧型的父母，而且我们一直在这么做，尽管做的不够好，但也是全心全意的投入和付出，有幸学习了这本书，让我们有了更多的方法和学习的方向，通过学习让自己距离成为智慧父母更进一步。
