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自《最强大脑》第四季开播以来，再次掀起了观众对脑力讨论的热潮。第四季的模式相比以前出现了很大的调整。第四季设置了名人堂，都是前几期表现比较出色的选手。并且，节目中名人堂中选出一人做轮值主席，这次选出的是世界记忆大师王峰。这次节目中名人堂掌握了一定的权利。集体爆灯权是节目中新加的环节。这样，做为名人堂的选手也掌握了一定的权利。而且，此次节目中小度机器人与人类的对战成为了焦点，第一次辨脸项目中王峰以一分之差输给了小度。第二次小度与辨音神童孙亦廷打成了平手。第三次的节目还没发布，到底是输是赢还没有揭晓。重要的是这就是人类的极限吗？记忆大师是天生的吗？答案是否定的，记忆大师也是通过训练来的。那么怎样的锻炼才能获得更好的记忆呢？
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关于记忆其实是有很多方法的，通过训练不仅可以让自己的记忆更加好，还能让自己的思维更加活跃。等到了一定的程度，就不会认为记忆大师只是神一样的存在。快速记忆，你也可以。在这里简单介绍一些记忆小方法来证明这一点。
神奇的“7”
美国的心理学家约翰·米勒就曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定。他测定正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。如果多于7项内容则记忆效果不佳。这个 “七”被称为“魔力之七”或者“怪数七”。所以当我们记忆东西时，不妨将他们分为7组进行记忆。比如划分为7个单词，7个词语，7个句子，7段话等等。这样来记忆会比较容易记忆。而且这种方法要学会灵活运用，比如记忆圆周率，可以分为7个数字为一组来进行记忆1415926-5358979-3238462-6433832……，再比如我们背诵百家姓一般四个字为一组进行背诵，这样也容易记忆。
海马记忆法
《海马记忆法》一书是日本著名脑科专家的著作。这本书写的内容非常专业，而且通过书中介绍的方法训练我们的大脑，我们的记忆能力一定会有所提高。里面有很多知识，揭示了我们大脑的运作规律。这本书推荐给大家，大家可以从网上查阅或者到书店购买，详细的方法就不再介绍了。关于记忆训练的书籍有很多，大家如果对提高记忆量和记忆速度感想去，不妨去网上或者书店多找找类似的书籍。
联想记忆法
这种方法是很多记忆大师都采用的方法。最强大脑选手王峰曾经也在节目中简单地说了自己的记忆方法。比如记忆扑克牌就是将扑克牌转化为一些画面和内容。因为人类对画面的记忆力比较深刻，而且越是不可思议的事情记忆就更加深刻。很多记忆大师都是通过类似的训练来获得超强的记忆能力的。比如记忆数字，我们可以给1到100的数字进行编码，这样便于以后的快速运用。小时候常背诵的“1像铅笔，会写字。2像鸭子，水中游。3像耳朵，听声音。4像小旗，迎风飘 5像称钩，来买菜。6像哨子，吹声音。7像镰刀，来割草。8像麻花，拧一道 9像蝌蚪，尾巴摇。10像铅笔加鸡蛋”这些都是对数字的编码，方便记忆。我们也可以自己扩展，比如“87”可以编码为“爸妻”=“妈妈”。类似这样的方法编辑到1到100。记忆单词也是类似可以将26个英文字母进行编码。比如：miracle（奇迹），可以拆分为“mi”（米），“r”（发芽），a（一个），c（弯月），le（乐），我们可以“编造”一段故事：一粒米（mi）掉到了地上，它竟然发芽（r）了，并且长出了一个（a）弯月（c）,看到这个可把我乐（le）坏了，这真是一个“奇迹”！并且我们要在大脑中想象这样的一个场景，虽然不符合实际，但是可以很容易将这个单词和意义记下了。这种方法需要多练习，以后就可以快速将一个单词转化成一个场景。这种方法需要多训练，时间长了也会达到惊人的记忆速度。
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