小时候读武侠小说，最喜欢的就是主角跌落悬崖啊谷底的什么的，然后机缘巧合，练就盖世神功。等重出江湖时就各种纵横武林，雄霸天下。

长大后玩电脑游戏，玩仙剑奇侠传轩辕剑系列，最喜欢的就是吃到金蚕王，然后武功升级。

现实世界当然不是拼武功拼装备的世界，但有一点是共通的，就是弱肉强食，物竞天择。要想拥有快乐又成功的平衡人生，就需要有强大的武器，也就是强大的思维模式。

当我看了一些名人传记，屌丝逆袭等各种鸡汤励志事宜之后，发现在当今的信息时代，以自我实现为目标的高速度竞争性社会，拥有自信乐观的思维模式就如同拥有倚天剑，屠龙刀，可以成就开挂般的人生。

因此，不仅仅电脑需要升级，服务系统需要升级，大脑也需要升级。

如何升级大脑的思维模式？

NLP提供给了我们答案。

国内NLP大师李中莹的《重塑心灵》能帮我们找到升级大脑思维模式，开辟开挂人生的钥匙。

（1）什么是NLP？

NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写，三个单词分别代表以下的意思：

Neuro(脑神经)，意为“身心”，指的是我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。

Linguistic(语法)，指的是我们运用语言与别人作出相互影响，经由姿势、手势、行为和习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。

Programming(程式)，指的是借用计算机科学术语“程序”指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程式，可以经由提升我们"思想”的软件而得以改善。

故此，我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。也因此，我把NLP译为“身心语法程式学”。

一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。尤其是他的思维习惯。

因此，改变升级一个人的思维习惯，思维模式，就等于来升级一个人的人生。

（2）NLP的12条前提假设及其简单解释

NLP有一句名言：没有事情是绝对的，包括这一句话。

“绝对”是把焦点放在每一次很多次上面，这样，我们便忘了我们是在这一次、当下的情况里感到需要处理问题，而不是任何的其他一次。

人的状态是流动性的，人要解决的是当下状态的问题。

12条前提假设:

一﹑没有两个人是一样的

在NLP认知系统里认为--你那么痛苦，正是你觉得别人应该和你一样思考。

二﹑一个人不能改变另外一个人

1、找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。

2、改变自己﹐别人才有可能改变

3、好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人、或使事情恰如他所愿发生的权利。

4、同样地，我们只能自己推动自己。而不能寄希望于他人或环境改变。

三﹑有效果比只是强调道理更重要

1、在三赢(我好、你好、世界好)的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。

2、说道理往往是把焦点放在过去的事上，而注重效果则容易把注意力放在未来。

3、坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。

四﹑只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

没有事实真相，只有各人描述。

事情从来都不会给我们压力﹐压力是来自我们对事情的反应。也即是我们的信念﹑价值观和规条系统。

五﹑沟通的效果取决于对方的回应

1、沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。

2、自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。

3、沟通的效果，来自声调和身体语言的比文字更大。

4、沟通讯息的发出与接收在潜意识层面的比意识层面的大得多。

5、沟通成功的先决条件是和谐气氛。

六﹑重复旧的做法，只会得到旧的结果

1、如果你做的事没有效果，改变你的做法。任何新的做法都比旧的多一分成功机会。

2、只有不断地改变做法，才能与其它事物保持理想的关系。（万事万物都在变化，不要怪别人喜新厌旧，一成不变本会让人之间的联系越来越淡漠）。

3、习惯使我们不用思考便能做某事﹐习惯是改变最大的障碍。

七﹑凡事必有至少三个解决方法

1、对事情只有一个做法的人，必陷入困境﹐因为别无选择。

2、对事情有两个做法的人也陷困境，因为他给自己制造了左右两难，进退维谷的局面。

3、有了第三个做法的人，很快便能找到第四、五，甚至更多的做法。

4、没有办法，只是说已知的办法都行不通。

5、没有办法，只是那些限制性的框框你还不愿打破，还有一些利益你不愿意放弃。

6、只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。（“信”的力量）

八﹑每一个人都选择给自己最佳利益的行为

1、每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。

2、每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。

3、接受一个人的动机，这个人便会觉得我们接受。

九﹑每人都具备使自己成功快乐的资源

1、每一个人都有过成功快乐的经验，也即是说已有使自己成功快乐的的能力。

2、每天遇到的事物，都有能给我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。

3、所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，这事情或经验是我们的绊脚石亦或踏脚石，由自己决定。

我一直在考虑一件事情，那就是--我是否对得起我所经历过的那些苦难，苦难是什么，苦难应该是土壤，只要你愿意把你内心所有的感受、隐忍在这个土壤里面，很有可能会开出你想象不到、灿烂的花朵。

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

4、情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物，而是由自己内里的信念、价值观和规条产生出来的。

十﹑在任何一个系统里，最灵活的部分最能影响大局

1、灵活来自减少行使自己的一套信念、价值观和规条，这是一个人的能力。

2、灵活亦是自信的表现。自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。

3、灵活不代表放弃自己的立场，而是容许自己找出三赢的可能性。

4、在沟通中，明白不代表接受、接受不代表投降(放弃立场)。

5、灵活是用自己的步伐去作出改变;而固执则是在被逼的情况下作出改变。

十一﹑没有挫败，只有反馈信息

1、“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的讯号。

2、“挫败”是把焦点放在过去的事情上；“怎样改变做法”是把焦点放在未来。

3、每次“挫败”，都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。

4、人生里所有的学习，都是经由不断地修正而达致完善。

5、自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”的借口，“挫败”二字便很容易冒出来。

十二﹑动机和情绪总不会错，只是行为没有效果

1、动机在潜意识里，总是正面的。潜意识从来都不会有伤害自己的动机，只是误会地以为某些行为可以满足某些需要，而又不知有其它做法的可能。

2、情绪总是给我们一份推动力。情绪是让我们在事情中学习。学到了，情绪便会消失。没有学到，同样的事情还会再来。

3、我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。

4、接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他作出改变。