现如今的人们都喜欢低头玩着手机，在家里空调吹着很少出去锻炼身体，身体抵抗力逐渐下降，这样也就导致了一些疾病趁虚而入，其中的鼻炎则是顽固分子，人们得了鼻炎都纷纷叫苦不送。那么该如何避免鼻炎的发作呢？下面就由参漮苓鼻炎专家为大家解答。

诱发鼻炎出现的原因

1、人体的免疫力差，内伤外感，外界风，寒，暑，湿，燥，火的侵袭，由于本身功能失调，则会产生鼻涕、鼻塞的情况。

2、感冒引起肺部发热，肺开窍于鼻，参漮苓通气鼻喷专家发现首先影响到鼻部，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，头痛，头晕等。

3、肾阴虚，肝木得不到肾水的滋养形成肝火旺，功能失调，气不纳肾反而上行，气升痰升，痰饮不能下行随气上升于鼻，所以形成鼻涕不断。

鼻炎出现的本质原因就是身体自身抵抗力的问题，而引发鼻炎出现的，是外界的侵袭：过敏原、冷空气或者其他器官病变的影响。参漮苓通气批评专家提醒预防和治疗鼻炎也要从这两方面入手，多锻炼和养成良好的卫生习惯。

如何避免鼻炎的发作

预防感冒。当人们感冒时，常常伴随着鼻炎发作，所以要想摆脱鼻炎的困扰，第一步便是要预防流感。

多喝热茶。茶叶不光有清热去火的功效，还能预防鼻炎。特别是对过敏性鼻炎非常有效。大家平时不妨多喝些茶水来预防鼻炎发作，简单又有效。

多运动，多锻炼，不要整天呆在家里，呼吸新鲜空气，促进氧气循环，对鼻子是有帮助的。参漮苓通气鼻喷专家提醒但是千万不要在一些容易使鼻子过敏的环境下运动，那样反而会加重过敏性鼻炎的症状。

鼻炎久拖不治或久治不愈，就会容易导致鼻炎反复发作，从而会引发诸多的并发症，甚至引发鼻咽癌。因此提醒广大鼻炎患者，得了鼻炎一定要及时治疗。

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预防鼻炎关键还是要看自身，参漮苓鼻炎专家表示，只有勤加锻炼，多晒晒太阳，提高身体的免疫力，才能更有效的预防鼻炎，防止遭受鼻炎的入侵。