10天|Day5 如果你想磨炼心志,这6条经验请收下

磨炼灵魂 提升心志

文/西子

10天一本书,精读《活法》第五天,学习六项精进

我在西西弗里书店特意买了一本《五年》专门记录每日反思的,买的时候,朋友用怀疑的眼神看着我:“你确定会每天坚持写吗?”我记得当时的回答非常坚定,一定会的!

结果,是写了几天。再后来呢,有时候上班累了,要不然明天写吧,今天没有什么特殊感悟,就不写了吧。

今天看到狮子歌歌的分享,让我印象很深。他说他会自己给自己写反馈,即使没有人看,自己也可以给自己打气加油呀。

我开始意识到,从反思日记这件事中,反应出我的不努力,不刻苦,不反省,我在对自己放纵!安逸的状态只会让我更加落后别无其他。

我想磨炼心志,我想提升人格,《活法》的六项精进分享给自己也分享给你。


001 付出不亚于任何人的努力

早起打卡这件事,那么多人在努力,你为什么不可以?3月清单主题营的时候,我几乎每天都是徘徊在踩点边缘打卡,把自己弄得很紧张很焦虑。这次,我告诉自己,向老铁们学习,付出更多的努力,只会得到更多的回报,比如,早点打卡,焦虑就消失了。

有闲功夫发牢骚和不安,不如前进一步,哪怕一寸,努力向上提升。


002 谦虚戒傲

谦虚使人进步,谦虚之心能唤来幸福,还能净化灵魂。


003 天天反省

只有天天反省的人才能不断提升自己的心志。

我从今天开始也要写反思日记,每天检点自己的思想和行为,自我反省,有错即改。每天输出至少50个字,微小到不可能失败。


004 活着就要感谢

把谢谢当做口头禅,随时准备说谢谢,无论遇到什么事都要感谢。困难来了,那是成长的机会,应该感谢。好运降临,更是难得,当然也要感谢。


005 积善行、思利他

言行之间,要关爱他人,让利他之心滋长,哪怕是一点点。


006 不要有感性的烦恼

感性的人在这点上很难克服,但是意识上要有,遇到烦恼的事情,又开始感性啦,请告诉理性的你把感性的你拉出来,这么去想,就会这么去做。


磨炼磨炼,要多实践,六项精进必须要一点一滴去实践,融入每天的生活之中。

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