（2018.1.24-2018.9.24）
英九的近六个月实修让我的生命状态再一次翻转，我体验到更大的人生自由，我生发出旺盛的生命力，我开始完成我的天命、活出我的天赋。
完成度：成人目标85% 造物65%
一、成人目标：我是精进的又是放松的，我是平衡的；我是一个生活在顺流中的安宁和喜悦的人，我又是一个有活力的创造者；我是一个对世界敏感的人、我是一个慈悲的人；我是一个优秀生命教练，我是一个走向觉醒的人！
二、8个月造物蓝图
（一）灵性成长
①每个星期打坐冥想不少于3次，保持与较高意识连结，也保持能够听到老天的声音！让自己一直生活在顺流里。
②参加昊天生命教练实修圈的游学，适释放了好多的紧绷，对觉醒和信仰有了一个很大的
③参加这段时间的锐变和生命大师，作为助教给出支持，也保持自己持续稳定的成长！
④读完4本书，平均每天读书不少于两个小时（每周六天），聚焦我创造方向的书，可以训练自己。
⑤开始跟着一个简单的软件学英语！
（二）健康
保证身体健康有活力。
①坚持一个星期不少于六次的快走，半个月一次徒步。
②坚持晚上10：30以前睡觉，早晨6点起床，午睡二十分钟以上；坚持做早餐，一周做午餐三次以上！
③从现在开始关注体重，保持在105一下！
（三）家庭
因为我学会了爱自己、开始做自由的自己，所以相信我能有力量和智慧给家人们带来爱和自由！我要让家成为一个祥和的能量场！
①亲密关系:和老公进入互赖期， 我每天都会有不少于15分钟的时间给于老公高品质的关注和陪伴，学会在老公早晨上班或晚上下班时拥抱他。② 老公现在的公司已经放手让别人去打理，他自己也成为我的事业合作伙伴。③每周有一次共同的活动：徒步、看电影或者喝茶。
②亲子关系 :①给予完全的信任，每周至少三次给予及时的关注和点赞！②对儿子的选择，从点滴小事开始学会给予支持和赞助！
③原生家庭：对母亲和婆婆，每个月想办法去看一次，每周电话，保持连接，表达感激和孝顺！对于兄弟姐妹们，保持连接、给出支持，但也要有界限！每个月和原生家庭聚一次（两边轮换）
④把现在住的小房子卖掉，换一个大点的房子，能让妈妈和婆婆经常过来住住，也能经常请大家庭的成员到我家来聚会。
（四）事业
①时间管理，每天固定半个小时看手机，回复微信，其他时间专注和聚焦事业目标，
②完成不少于60个公益个人教练！成为一个合格的专业生命教练！
③进入创造的切入点，找准发展的方向还有了成熟的构架。
④有了自己的沙龙分享主题，有三次成功的沙龙开展。
⑤找到一起读书的人，能办不少于三次的读书会。
⑥有了至少5个合伙人！
⑦有了自己的一个工作室！
①我能倾听到老天的声音，一直让自己生活在顺流里，我是精进的，同时又是放松的，我是平衡的！
这一点目前找到了一些感觉，正在继续践行和强化中。
能够随时觉察身体特别是面部肌肉的状态，让自己的整个身体和情绪都是流动状态，走出僵硬和严肃的阴影。我欢迎每一种情绪，但我更多的在安宁和喜悦里。
目前确实能做到从身体到情绪的及时觉察和调整。
③我是一个对世界很敏感的人，连接力和行动力都超强！我是一个优秀的生命教练！我是生命的创造者！
对于世界敏感性的提升让我惊喜！
