六祖慧能说：“不怕念起，就怕觉迟。”意思是说，修行人不怕心中生起念头，就怕迟迟没有生起觉察，让心被念头带走。
我就是那个念起觉迟的人。
我在做一件事的过程中，很难自始至终保持专注，中途总是容易被心中升起的念头牵引。
比如，今天早上起床后，我准备阅读《心灯》，书虽然放到桌子上了，但没有马上打开阅读，而是先去上厕所，接着端着水杯去饮水机接水。
把水杯放到桌子上后，心中才生起了一个念头――“得看书了”，于是坐下来阅读。
只是读了一会儿，心中又生起一个念头――“去简书看看有没有人留言？”于是又打开手机去简书，发现真的有好几个红点，有人给自己的文章点赞或者评论了，心中暗喜。随即点开红点，确实有文友点赞、评论文章，周老师还打赏了我的文章，得赶紧表示感恩、回复文友的留言。
等这一阵忙完之后，心中又生起了一个念头――“还不快点去看书！”于是又把心收回来继续阅读。
读了一会儿，心中又生起一个念头――“轩窗翰墨老师的简书好久没看过了，该去访问一下了！”这个念头升起的时候，我还是觉察到了，但是我的妄心固执地认为，如果现在不去读他的文章就不安，因为有十来天没去看他简书了。
读了轩窗翰墨老师的文章――《世间觉（六）》，像一面镜子照出了我当下真实的样子，羞愧难当。本来还有一篇文章要阅读的，但顾不上了，点赞留言完毕，赶紧退出简书，把心收回，继续阅读《心灯》。
这一次，心终于静下来了，读完了《让正念占领心灵空间》这篇文章，并写了一篇阅读感悟。
两个小时下来，文章只读了一篇，阅读感悟也只写了一篇，这效率让我哭笑不得。
到吃早餐的点了，不能继续阅读了，得去准备早餐。
中午过后，把爸妈接来我们家玩，陪了整个下午。吃过晚饭，送走爸妈之后，才有时间坐下来写这篇自省文。
其实，像今天早上阅读过程中发生的情形并不鲜见，还时常发生在我做其他事的过程中。这说明一个问题，我的实修功夫还很差，心的定力不稳。定力不稳的原因是念头升起的时候没有及时警觉（觉察），以至于心随念走而不知。
更加糟糕的是，有时候，觉察到念头生起了，还是很难将心收回来，任其被念头牵引着走。
看来，只在理论上下功夫难有大的改变，还得在实修上多下功夫，在具体的事情上借事修心。
如果没有过硬的实修功夫，心是很难定下来的，想要修行取得圆满，那是不可能的。
今天的反省算是戳到自己的痛点了，从明天起，开始每天早晚各半个小时的定心训练。
